去过医院做过，CT医生说我腰肌劳损，微带腰间盘突出，压迫坐骨神经了
我很想知道怎么样才可以减轻我的疼痛，
手指疼痛麻木的原因，如果是单侧肢体手指麻木突然发生的，有动脉粥样硬化斑块形成危险因素的病人，可以考虑是丘脑梗死或者是丘脑出血。如果是双手手指对称性的麻木疼痛，那可以见于末梢神经炎，或者是糖尿病周围神经病变，可以做肌电图明确病情。
手疼并且有明显的麻木感，最常见的是颈椎病所导致的，中老年患者出现的比较多，可以选择物理治疗的方法进行局部按摩、热敷、针灸以改善病情，严重的情况下也需要选择手术治疗。
左手麻木指尖疼痛，可能与颈椎病变有关，也可能是末梢血液循环不好导致的末梢神经症状，还有可能是由于中风偏瘫、腰椎病、糖尿病、神经炎、肌肉萎缩、肢体瘫痪等多种情况，需要及时到正规医院进行检查，明确诊断，对症治疗。
大腿外侧麻木疼痛很有可能是腰间盘突出所致，也有可能是股外侧皮神经炎所致，需要到医院骨科检查一下腰椎的核磁共振，确诊腰椎间盘突出后需绝对卧床休息，当症状初次发作时立即卧床休息大小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好的效果，卧床三周后带腰围起床活动，三个月内不做弯腰拾物动作，此方法简单有效，理疗和推拿按摩可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。
颈椎病很有可能会引起上肢麻木，酸胀疼痛的，这种是很常见的神经根型颈椎病，主要是由于压到了臂丛神经而导致。或者到医院做一下颈椎的牵引治疗。要避免久坐，多活动。
手脚麻木疼痛是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足，而出现的发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常会出现的症状，比如怀孕不正确的睡姿，如厕蹲久了均可以发生。
动静脉交叉是指在腰部区域，由于血管与神经之间的异常接触，可能导致对周围神经和脊髓的压迫。这种情况下，患者通常会感到下肢无力、麻木或肌肉紧张感，尤其是在腿部后侧（即腿肚子）可能会有明显的牵拉感。虽然这种情况可能不会伴随剧烈疼痛，但长期下去可能会导致严重的神经功能障碍。对于51-65岁的中老年人群来说，动静脉交叉压迫是一个需要特别关注的问题。随着年龄的增长，血管弹性减弱，容易发生异常的血管与神经之间的接触，进而引发神经压迫症状。此外，高血压、糖尿病等慢性疾病也可能增加这类问题的风险。治疗方面，医生通常建议以解决原发病为主。例如，如果是由高血压引起的血管异常扩张，控制血压可以减轻对神经的压力；对于严重的神经压迫情况，则可能需要通过手术来分离受压的神经和血管。同时，患者也可以采取一些辅助治疗方法，如物理康复、药物缓解症状等。需要注意的是，虽然动静脉交叉引起的神经压迫问题可能不会伴随剧烈疼痛，但其潜在的危害不容忽视。如果出现下肢无力或麻木等症状，应及时就医检查，避免延误治疗导致神经功能进一步受损。总之，对于中老年人群来说，关注腰部长期健康状况、积极管理慢性疾病、保持适度运动，都是预防动静脉交叉引起神经压迫的有效手段。
