有些黄韧带增厚，平时避免长时间站着坐着和弯腰，避免受凉，可以局部热敷，可以用TDP烤灯，每天烤一烤，在疼痛缓解期可以逐渐加强腰背肌功能锻炼，在疼痛期间，可以口服药物和药膏同时进行治疗，如果症状严重，保守无效，也可以考虑手术治疗。
胸椎黄韧带肥厚可能是本身发育的问题，或者是脊柱的蜕变，和目前的呼吸不顺畅，胸闷不一定有什么直接的关系的。除非是严重的肥厚压迫，可以考虑去医院检查下，找有无心脏或者肺部的原因导致呼吸不顺，胸闷畅等问题为宜。
黄韧带是椎管内维持脊柱稳定的一种组织结构，如果长期伏案工作，弯腰拾物的话，会出现这种肥厚现象，还与外伤，关节退行性变，代谢障碍，炎症等因素有关，黄韧带在受到这些刺激后，会逐渐纤维化和钙化来达到修复自身的目的，因此会出现肥厚。如果肥厚的黄韧带压迫周围的肌肉，筋膜等软组织会出现腰部疼痛，椎管内的狭窄也会引起下肢的放射痛和麻木。
出现黄韧带肥厚时，代表人体处于衰老的状态。通常黄韧带肥厚会伴有腰间盘突出及椎管狭窄。出现黄韧带肥厚时无需特殊治疗，需要适当的行关节功能锻炼，避免韧带进一步骨化、僵硬，这时可以适当的口服舒筋活血药物减缓黄韧带增厚。
病情分析： 您好！考虑是椎间盘突出。腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
意见建议：日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
指导意见：目前以抗炎治疗为主要保持清洁卫生平时饮食要以清淡为主多饮水注意休息其次不要吃刺激性食物
