腰椎骨折患者，通常6~8周就可以戴胸腰围支具适当下床活动，如果愈合不好，就要适当延长下床活动的时间。腰椎骨折患者下床活动的长短与治疗方法有关，其原因如下：
1、保守治疗：2-3周后可以戴上合适的支具，如站立、行走等，骨折病人佩戴支具活动更加安全，避免骨进一步压缩，支具需量身定制，三个月内建议使用支具。
2、PKP或微创外科：PKP术后次日能下床活动。
腰椎骨折的后遗症主要跟神经压迫、骨折不愈合以及血栓形成有关。腰椎骨折可能会压迫到局部的神经，导致出现腿疼、脚麻、大小便失常等神经系统后遗症。腰椎骨折之后还有可能会出现骨折不愈合的情况。主要表现为活动时疼痛，甚至会出现脊柱的滑脱。腰椎骨折后需要长时间卧床休息，会形成下肢深静脉的血栓，导致出现肺栓塞、脑梗等情况。
腰椎骨折后恢复得快主要包括以下几点：
一、腰椎骨折的病人不管是手术还是非手术，早期都应该卧床休息，避免负重。
二、要加强营养，补充维生素D、钙片等，促进骨折的愈合。
三、要加强功能锻炼，防止长时间卧床引起的腰背部肌肉和双下肢肌肉的萎缩。
四、在可以下地的时候，要采用支具的保护，防止骨质的丢失或者内固定失败。
腰椎骨折与外伤、疾病等有一定的关系。脊椎骨折是由下列因素引起的：
1、间接暴力，比如从高处跌落或被重物击中。
2、在脊椎的横突、棘突等位置肌肉的急剧收缩，严重者甚至会导致脊柱压缩性骨折。
3、直接暴力，由直接的撞击或暴力引起的脊柱粉碎或挤压。
4、病理性骨折，是指脊柱本身存在肿瘤、结核、感染等疾病，稍有损伤就会导致骨折。
如果是单纯的腰椎压缩性骨折，而没有骨碎块进入椎管里面压迫脊髓神经，那么通常给予打骨水泥的方法来固定骨折端是比较好的，能够快速固定骨折端，如果是操作过程中骨水泥跑到周围的地方，例如跑到椎管里面，就有可能会压迫或者是损伤了脊髓神经，从而导致瘫痪等严重的后遗症。
腰椎骨折吃含有蛋白质、维生素D和钙元素的食物恢复快。腰椎骨折的情况比较稳定，一般都是采用保守疗法，在饮食方面和正常人没有什么差别，但是在最初的1-2个星期里，要尽量不要吃辛辣、油炸食物。在3-4个星期以上，当病人的身体状况好转后，可以重新吃东西。患者要多喝温水，保证睡眠充足，养足精神，有利于提高身体抵抗力和促进机体的恢复。
