我有拇外翻已多年，将怎样治疗？

拇外翻可以通过生活护理、药物治疗、手术治疗等方式治疗，效果一般较好。
患者可以选择宽松的鞋袜，如五趾袜、鞋跟低矮的鞋子，甚至可直接穿露脚趾的鞋。按摩与牵拉。常用药物如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服塞来昔布等。在保守治疗无效，或拇外翻症状严重影响生活质量的情况下，需要考虑手术治疗。
建议患者在生活中注意休息，避免使用外翻的拇指进行重体力劳动。

拇指外翻是比较常见的脚关节疾病，有些是先天性发育异常造成的，也有些是长时间鞋子过紧等原因造成的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下使用专用的矫正器进行矫正治疗，如果拇外翻比较严重，就应该采取手术的方法进行治疗。

拇外翻患者可以通过更换合适的鞋、矫正手术等方式治疗。拇外翻的治疗方法有以下几种：
1.轻微的拇外翻：可以选择适合足型的舒适鞋，避免拇囊部位的摩擦。
2.重度拇外翻：采用拇指外翻矫正术，使前足变窄。术后应穿球形球鞋，以保证足部的健康，以防止术后复发。
3.类风湿关节炎所致的拇外翻：采用大脚趾跖趾关节融合术，配合第二、第五跖骨切除术，疗效明显。

通常来说，拇外翻用拇外翻矫正鞋垫。
拇外翻可以选择拇外翻矫正鞋垫，这样可以改善因脚部不合适的受力而导致的不正常的步态，可以调整不合适的固定位置来调整腿部的骨头位置，长时间的用拇外翻矫正鞋垫可以让脚部的骨头排列处于最佳的位置。如果症状较重，最好到正规的脚部康复训练专家来进行对症治疗，以免因此导致病情延误。

踮脚不能治拇外翻。
对于拇外翻，光靠光脚是不能解决的，因为踮脚后的拇趾会受到更大的压力，力量主要集中在脚趾的跖趾关节，使外翻的角度增加，从而导致跖趾关节的半脱位。同时，疼痛也会越来越严重。因此，踮起脚尖是没有好处的。踮脚和穿高跟鞋是一个道理，都会引起局部畸形的发生。后期的治疗比较复杂，有很多问题要解决，在发生畸形的时候要及时的进行治疗，避免后期的手术。

一般情况下，拇外翻的情况可以通过积极的方式来治愈，具体要看其病情的轻重，具体的治疗方法，具体内容如下：
如果拇外翻并不是特别的严重，可以采取保守的措施，尽量不要穿高跟鞋，可以穿宽松的鞋子，可以增加脚部的力量，同时也可以进行脚部肌肉力量的锻炼；如果拇外翻的情况比较严重，患者可以通过矫正手术进行治疗，有较好的治疗效果。