怎样才能让他愿意与人沟通，和提高他对生活的积极性
如果是不想吃太多，担心长胖，那么就是饮食生活习惯来纠正，生过孩子，体重肯定会增加，这种是没有办法的，也是为了小孩，或者是为了自己的身体着想，还有就是产后的一个事情，也是比较重要的，首先第一个就是用内衣来衡量自己的胸部，第二个就是母乳喂养。产后修复很重要，要注意饮食。大量时间好好休息。不要剧烈运动，要适可而止。
第1个就是定期复查，第2个就是提高免疫力，第3个就是定期的检查肝功能。平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多饮水，多排尿多食新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，积极参加运动锻炼增强体质。
问题分析：您好，请问平时月经周期规律？是备孕期还是？备孕期夫妻双方做系统的孕前检查，需要服用叶酸片。
指导建议：平时生活饮食规律，避免熬夜，喝酒等情况，适当锻炼。
在怀孕初期胚胎处于发育阶段，胎盘和母体的关系并不紧密，需要避免性生活，因为子宫收缩容易造成流产。还需要保持充足的睡眠，均衡营养，可以少食多餐，吃有营养又容易消化的食物，还要预防感冒。
一般情况下，男孩子鼻子部位的黑头不要人为的挤压，可以先尝试外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等进行治疗，可以使鼻子黑头部位的毛孔疏通，毛囊开口角化松解，皮脂内容物排出，并且减少分泌油脂，对于男孩子的黑头有治疗作用。
另外，要注意鼻部的皮肤清洁，可以用洗面奶、果酸、水杨酸等进行化学剥脱治疗，能够疏通毛孔，去除黑头。也可以偶尔使用鼻贴或者鼻子黑头导出液，不要人为的挤压，否则可能会导致毛孔粗大。
取环后两周之内禁止同房，并且也要禁止坐浴，否则会容易引发感染。这是由于取环的过程对宫颈有伤害，同房会造成宫颈的再次受伤，这样对再次怀孕是其不利的，无论环在身体里存在多久，都会对子宫内膜组织有损害，因此女性应该在取环后至少半年再怀孕，这样不仅对女性自己身体健康有益，还不会对胎儿有危害。如果实在着急，也至少要等经过2—3次生理期后再怀孕。
