喝大骨头汤对身体有什么好处?

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喝大骨头汤对身体有什么好处?
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薛金鉴 医师 陆丰市城东医院中医科
擅长:擅长消化道、泌尿系等疾病
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病情分析:你好,喝大骨头汤对身体是有好处的。骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质,具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。 特别可贵的是,骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。
意见建议:熬骨头汤不宜时间过长。炖汤之前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
相关问答

一般情况下,骨折的人可以喝大骨头汤。
通常情况下,骨折的人可以适当喝大骨头汤,能够补充钙元素,促进导航口恢复。但是,患者有高血脂、高胆固醇、痛风、冠心病、脑梗、糖尿病等疾病,最好不要喝大骨头汤。即使骨头汤中含有大量的钙质、蛋白质等,具有促进骨折愈合的作用,但是骨汤中含有大量的脂肪等,如果是对于年龄较大的患者,长期食用会诱发心血管疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,胃炎患者,尤其是急性期的患者,尽量不要吃大骨头汤,因为大骨头汤里含有太多油腻油腻的东西。
急性胃炎需要流食或清淡饮食,吃大骨头汤不利于急性胃炎的恢复和治疗。同时,当胃炎恢复期逐渐转为慢性胃炎或轻度胃炎时,可以适当吃点大骨头汤。大骨头汤中含有胶原蛋白或丰富的营养蛋白,能起到促进胃炎黏膜修复的辅助治疗作用。
同时,饮食上应避免辛辣、油腻、刺激性食物,可能导致胃炎加重。所以胃炎患者的饮食一定要在医生的指导下进行。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

大骨头汤可以喝,没有什么特别的饮食禁忌。乳腺癌手术之后,饮食方面清淡一点,不要吃太多辛辣刺激和油腻的饮食。主要是要避免吃一些明确含有雌激素含量比较高的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脑出血病人能喝大骨头汤中含有丰富的蛋白质和脂肪,主要的成分是骨胶原,可以促进钙盐沉积,修复骨组织,改善骨质疏松的症状,比如缺钙引起的腰背疼痛,手足抽搐,骨头汤中含有胶原蛋白,可以补充人体的水分,增强皮肤的弹性,增强细胞的造血功能。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孕妇喝骨头汤对身体有很大的好处,因为骨头汤里面的钙含量很高,而且营养价值很高,而且还富含脂肪。不过,不能多喝,因为骨头汤含有大量的油脂,容易导致孕妇发胖,对怀孕不利。可以适量的喝骨头汤,但是只喝骨头汤的营养价值并不高,必须要和骨头上的肉一起吃,这样营养平衡。可以将蔬菜和骨头汤一起喝,这样可以补充很多的纤维素和维生素,可以补充孕妇的身体所需要的营养。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

月子大骨头汤的做法是将大骨头洗净后放入锅中煮开,然后要把血沫打干净,反复多打几次,然后放入高压锅内炖就可以了,不要放太多的佐料和调味料,可以适当的放一些盐,炖熟后就可以食用了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病