不管病因如何，牙龈退缩是很困难的，要想让牙龈组织恢复到原本的形状是非常困难的。
在治疗的时候要先排除病因，然后再进行局部的炎症。首先要清除食物的嵌塞，调整和矫正不良的口腔卫生习惯，养成正确的刷牙方法。比如牙龈的推拿可以提高牙周健康，如果是上颌前牙牙龈退缩严重的患者，牙根暴露，会影响美观，需要做一种树脂义齿来改善口腔的外观，在出现牙龈萎缩的时候要及时治疗，以免病情恶化。
牙龈出血要看具体情况，可以选择不同的治疗法。如果是牙龈炎或牙周炎引起的牙龈出血，最好的治疗方法就是进行全口洁治，例如龈上洁治和龈下刮治，在进行洁牙处理以后给予适量的碘甘油进行涂抹，这样牙龈出血会得到好的解决；如果是高血压引起的牙龈出血，可能要去心内科进行会诊，将血压调至正常；如果是血液系统疾病引起的牙龈出血，就需要去血液科会诊，做相关的检查，找到导致牙龈出血的血液病的原因，针对原因给予适量的药物治疗。建议患者有情况后及时到医院进行检查，根据自己的情况，在医生的指导下进行对症的治疗，日常注意口腔卫生，刷牙控制好力度。
牙龈出血的原因是牙龈炎或是牙周炎，牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎或牙周炎的罪魁祸首，因此及时去除牙龈周围的结石和菌斑是消除牙龈炎症、治疗牙龈出血有效的方法。
牙龈炎口臭，到医院进行洗牙，通过超声波洁牙机的高频振荡，彻底的清除牙齿表面的牙结石。如果病患牙龈以下也有牙结石的存在，还需要配合进行龈下刮治术。没有牙结石的刺激，牙龈炎口臭的症状会有明显的缓解，不过平时一定要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后及时漱口。另外，洗牙的作用不是一劳永逸的，定期到医院进行洗牙。
一般情况下，想要避孕最健康又最安全，通常建议男性戴阴茎套，对女性是最为安全健康的选择。
因为安全套既不会影响女性的卵巢内分泌功能，而且还可以避免性传播疾病的交叉感染，同时避孕套避孕又特别安全期避孕的成功率通常可以达到95%以上，但是任何事情没有百分之百的，只要避孕套没有破损，大部分避孕套是比较安全的。
可以配合使用一些含漱剂及局部涂擦药物，此外养成早晚刷牙的习惯，每半年至一年进行一次洁牙，有效去除牙石，对于牙周炎患者特别注意，在经过牙周系统治疗之后，每2-3个月进行一次龈上洁治，将会巩固治疗效果，减少口腔疾病的发生。
