平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。
感冒排尿少是正常的，因为身体不舒服，会影响食欲，导致进食减少。如果发烧，身体没有表现出失水增加，就会导致体内缺水，从而减少尿量。多吃流质食物，补充足够的水分，这样尿液就会增多。
突然尿液变少了可能是肾脏代谢出了问题，可以观察一下是不是有肢体水肿的现象，平时可以多喝水多做运动促进新陈代谢加快血液循环，可以检查一下胱抑素C，血清微量白蛋白，这些指标是比较敏感的。
尿路异常尿路感染极有可引起，细菌性尿液、脓尿、血尿和肺炎是常见的。泌尿道感染的症状有时会对全身有毒，如发烧、发冷、头痛等。主要见于上尿路感染患者，尿路感染症状也可出现排尿异常现象。
出现少尿常见于肾小球的滤过膜损伤或者是血中蛋白过低导致水钠潴留引起，连续两天或者是三天少尿，会导致肌酐升高，要积极的治疗。需要及时到正规三甲肾脏内科住院观察，寻找病因。如果是蛋白过低，要补充白蛋白治疗，同时要使用利尿剂。
考虑是有泌尿系统疾病导致的可能性大。建议多喝水，多排尿，可以起到尿路冲洗的作用，同时要避免腹部着凉，可以到医院化验尿常规肾功能，做一下泌尿系统超声检查，排除肾脏功能的问题。
