腰椎压缩性骨折后功能锻炼主要为腰背肌及双侧股四头肌的舒缩锻炼。腰背肌的力量增强，可增加脊柱的稳定性，减少脊柱退变的发生，避免遗留慢性腰背部疼痛和畸形。双侧股四头肌的舒缩锻炼，可防治股四头肌的萎缩，增加腿部的力量，防止下床后摔倒。功能锻炼一般在伤后一周左右开始，要循序渐进，每日坚持不懈。
第一腰椎压缩性骨折由于骨折的严重程度不同和移位不同，严重程度也是不一样的，如果骨折后没有明显移位，没神经压迫症状，就不太严重。应该尽早到正规医院检查，根据骨折的移位情况，选择治疗方式。患者要绝对卧床休息，多吃蔬菜和水果。
压缩性骨折是比较多见的意外伤害，多见于骨质疏松的患者，骨折是需要看具体的程度的，如果轻度，问题不大的，是可以保守治疗的，吃点止痛和活血的药物，如果重度，是需要考虑手术治疗的。
腰椎压缩性骨折的严重程度与压缩程度、部位以及是否有损伤有关。压缩程度分轻、中、重度，压缩小于1/3是轻度压缩性骨折，大部分不需治疗，静卧后可逐渐恢复。压缩程度为2/3及以上，是中重度压缩，需进行治疗，如不治疗，后期会引起驼背，部分年老的人群，驼背是轻微骨折未治疗引起的，如有骨块压迫神经，更需要积极治疗。压缩性骨折压迫神经未治疗会进一步引起神经损伤，如瘫痪、肢体感觉障碍、运动障碍的症状。
骨质疏松引起压缩性骨折的原因是骨质疏松引起的骨脆弱。骨质疏松症是一种常见的临床病症，其原因是由于其骨量的减少，导致了骨骼的脆弱性，从而导致了胸腰段的压缩骨折。跌倒、打喷嚏、弯腰抬起重物都会导致骨折。老年人如果没有明显的外伤史，有腰背痛的症状，可以通过平片、CT或核磁共振等方法进行检查，MRI对胸腰段骨折的诊断有很好的诊断价值，可以达到95%以上。以上所述，如果出现以上症状，一定要及时就医。
腰椎有五个椎体从腰1椎体到腰5，胸腰段属于脊柱活跃度较大的部位，极容易发生骨折，腰二椎体压缩性骨折大多是由于高速坠落后，由于垂直压缩的力量引起的骨折，腰二椎体的后方就是脊髓的圆锥神经，极容易发生损伤出现二便失禁的情况。如果是稳定的压缩性骨折，可以卧床休息，保守治疗即可，如果压缩超过椎体的1/3，属于不稳定型骨折，大多需要手术治疗。
