牙周炎主要是由于口腔卫生不良引起，患了牙周炎后，必须掌握正确刷牙方法才可以有效地防治牙周炎。
先选择软毛牙刷一把，将其置于与牙面成45度角处，在原位打一个圈，再沿牙缝竖着刷牙，按一定次序，刷遍牙各部分，每部分不少于3分钟。晚上刷牙后什么也不吃，要保持口腔卫生才能有效防止牙结石。
除了要注意刷牙习惯，还要注意饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，也要及时采取治疗。
由于牙周病引起的松动，首先要根据牙齿的松动度来判断。
通常情况下，牙齿松动度可以分成1度松动、2度松动和3度松动。1度的松动和2度的松动，可以采用基本的方法和外科的方法来减轻牙齿的松解性，让它们在嘴里停留，并保持其咀嚼的能力。如果是3级的，则需要将其取出。牙周炎是一种由于细菌聚集在口腔表面，通过对牙周组织的刺激而导致的牙周病。牙菌斑是引起牙周炎症的因素，当牙周炎症发展到后期，它会产生较深的牙周腔，而且会有很多的牙槽骨被吸附，从而使其变软或掉下来。因此要引起人们的注意，尽早发现和处理。如果能在较早的时候将牙周病加以治疗，那么以后就没有更大的问题了。要注意牙齿周围的炎症，要定期去正规的医院做个全面的体检，如果有什么问题要马上进行处理。
牙周炎的诊断是由一系列的综合诊断措施来完成的。为了巩固疗效、防止复发，应进行口腔卫生的宣教，定期复查，必要时再予以适当的诊治，如刮除菌斑、牙石或药物诊治等。
牙周病如果不刷牙是不行的，要想根治，首先要保持自己的口腔清洁，一天2-3次，一次3分钟，然后用巴氏刷牙，把牙洗的干干净净。
刷牙能清除70%的细菌，这对于防止牙周病来说是非常有用的，而且可以选择牙线，牙线可以清除牙齿缝隙里的食物，也可以用来冲牙机。
还需要注意饮食，保持饮食清淡，少吃辛辣、生冷、黏糯、刺激性的食物。
牙周炎主要是由于口腔卫生不干净，引起了细菌和真菌感染，引起了牙周局部的炎症。
早晚刷牙不仅可以清除口腔中的食物残渣，还可以清除口腔中的病原微生物，从而防止炎症的进一步恶化，从而促进炎症的愈合。如果只是在早晨和晚上刷牙，会导致口腔不干净，导致细菌滋生，从而导致牙周炎的康复。
建议患者在生活中注意饮食健康，避免吃坚硬、生冷的食物。
