喝中药似乎无效。
调理身体，增强体质！
可以通过保暖的方法来进行调理，平时要注意多吃维生素含量比较丰富的食品。冬天感觉鼻子很冷的话属于一种正常的现象，由于在冬天气温比较低，就不容易产生鼻窦的黏膜，产生红肿充血，水肿，可以起到润滑空气的作用，一般就会容易产生发冷的症状。
失眠患者有时可以服用适当的维生素B1补充剂。
因为维生素B1的缺乏会引起神经系统的异常表现，失眠就是其中之一。部分患者还可能出现他的临床表现，如记忆力减退、精神错乱等。所以对于老年失眠患者，可以适当补充一些维生素B1。但补充维生素B1有时并不能解决患者尤其是年轻患者的失眠问题。他原因引起的失眠，如焦虑抑郁引起的失眠。此时补充维生素B1可能解决不了临床问题，需要使用一些用于睡眠或改善睡眠周期的药物，以及抗抑郁、抗焦虑的药物进行综合治疗。
口干、失眠、多梦一般是功能性因素引起的神经衰弱。
可以适当喝一些安神补脑的药物，配合健脑补肾的药物可以改善。同时要检查其他原因，如糖尿病、缺血缺氧等，也会引起口干、失眠、多梦等症状。一般这种情况与高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、高脂血症有关，加速血管硬化，导致血管狭窄、斑块，脑缺血缺氧，表现为口干、失眠、多梦。已经做了相关的实验室测试。如果有高血压和糖尿病，要治疗高血压和糖尿病，戒烟戒酒，治疗血脂，可以改善脑部供血和症状。
孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。
1.适当放松：孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐，减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前，可以洗一个热水澡，这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓，从而帮助入睡。
2.保证营养：平时要多吃些健康的食物，要有足够的营养，多食用新鲜的蔬菜，多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前，可以先来一瓶热牛奶，这样可以帮助入睡。
经常失眠多梦又尿频可以口服补肾的药物，应该是肾虚或者神经衰弱，还有就是要注意饮食调整，上可以多泡泡脚，促进全身血液循环，卧室里不要开强光，不要有噪音，保持室内安静，睡前不要喝咖啡或者浓茶。
冬天坐月子身体冷可能是气血不足的可能性比较大，要多注意保暖，多注意休息，不要劳累，也不要做剧烈运动，同时可以多吃一些补血补气的食物，像大枣，当归，枸杞子，莲子汤等，这些食物对于女性身体有好处。
