哺乳期乳晕有硬块可以通过以下三种方法：
：一、用热毛巾敷可以减轻疼痛。如果乳房有硬结并且很痛，可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
二、用吸奶器把奶吸出。有奶结可以用吸奶器吸，吸时可能会痛，但是吸通就可以消除硬块，减轻疼痛。
三、请催乳师疏通乳管。去医院做全面的检查，看是否是乳腺疾病，早发现早治疗。
一般情况下，哺乳期乳晕里边有硬块，考虑为乳汁淤积所形成的积乳性囊肿。
当乳汁没有及时的排除、淤积在乳腺之内，在乳腺局部就会出现炎症性反应。所以会用手摸到有硬块，并且有明显的压痛，局部会出现红肿或者用手触摸时，感觉到局部皮温是升高的，建议及时在临床上给予抗炎进行治疗。需要特别注意的是，积乳性囊肿的乳房暂时先不要哺乳，但是要用吸奶器将乳汁吸出。
哺乳期乳晕里面有个小硬块可能是多种原因导致的，具体分析如下：
通常在哺乳期和哺乳期将乳头清洗干净，然后再进行母乳喂养，哺乳期结束后，用吸乳器将残余的乳汁吸干，再沿着乳房的根部，温柔的抚摸乳头，通常都可以用这种方法来清除乳晕中的小硬块，但要注意不要用力过猛，以免对乳管造成伤害，如果用推拿的方法无法去除乳房中的小硬块，可以进行手术切除。
在哺乳期间，发现乳晕里面有硬块，并且有明显的疼痛症状，不除外是乳汁淤积继发的乳腺炎性包块，可以选择热敷的办法，必要时也可以进行静脉抗炎治疗。因为在哺乳期间，很容易出现乳腺炎，是由于乳汁排出不通畅所导致的。
由于怀孕和哺乳，它增加了范围和色素沉着，所以它的形成与体内雌激素有关。人类肤色的深浅也影响乳晕的颜色外观。女性乳头和乳腺的发育不同，乳头的颜色也不同。乳晕变黑的主要原因是细胞老化和女性激素分泌，导致乳头真皮组织黑色素沉积。只要是在性成熟时，乳头自然会出现黑色晕圈颜色。从另一个角度来看，乳晕变黑实际上是女性身体成熟的象征。
