太阳穴痛可能是由于睡眠不足导致，工作紧张，压力大都会导致偏头痛的，刺激神经导致太阳穴出现疼痛，不要有太大的压力；另外偏头痛，血管神经头痛加剧，都会造成大脑疲劳，引发太阳穴痛的出现，最好的方法就是要讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯，不自寻苦恼，在工作上讲究科学用脑，避免过度劳累，做到劳逸结合。
首先考虑是由于脑部疾病造成的，比如脑部的血液循环受阻或者是脑部神经出现了炎症，就会造成太阳穴的疼痛，如果疼痛比较严重的话，那么服用止痛片。如果疼痛比较严重的话，需要去神经内科进行检查的，平时要对太阳穴来进行按摩，可以缓解疼痛，而且还能促进血液循环。
太阳穴痛可能是因为睡觉太多或者太少，过度脑疲劳，如长时间用脑或者玩手机、看电脑等。外界物理性的刺激，如受到强光照射、噪音扰乱、花纹图案刺激等。一些过敏反应也可导致头疼。饮酒、咖啡、可乐、巧克力、柑橘也可诱发偏头痛。
左侧太阳穴痛有可能是左侧颅内器质性病变所引起，也可见于左侧颅外器质性病变。如果患者有偏头痛，也可能会出现症状。偏头痛是一种原发性头痛疾病，可发生于任何年龄，患者确切的病因尚不明确。主要表现为反复发作的一侧搏动性的头痛，可以出现一侧眼眶、眶周，也可能会出现太阳穴部疼痛。多数患者疼痛为波动性，同时可以伴有恶心呕吐。
引起太阳穴疼痛的原因有很多，比如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，或者偏头痛，如果睡眠不好，焦虑、紧张、压力大也会引起太阳穴疼痛。首先要保证充足的睡眠和休息，劳逸结合，不能过于劳累，若是疼痛连续不消失，要及时去医院就诊，查明病因，对症治疗。
一侧太阳穴痛是受凉，血管神经因素引起的。如果有明显的受凉时则考虑感冒引起的头痛，如果痛是有跳动的感觉，多是血管因素。偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。
