情绪不正常，表现为长时间精神压抑和精神紧张等，或者受到巨大的精神刺激及心理创伤，均能引起月经失调及痛经，闭经等症状，其原因在于，月经是卵巢所分泌激素在子宫内膜上发挥作用而产生。因此不论卵巢，垂体，或下丘脑功能异常，均可影响月经的来潮。
如果女性在月经期间受到严寒的刺激，会导致盆腔血管过度收缩，会导致月经过少，乃至闭经，所以女性在日常生活中，要注意月经期间的御寒避湿。
如果过分节食，因机体机能摄取不足，导致身体内脂肪、蛋白质的大量消耗，使雌激素合成受阻，显着不足，对月经来潮的影响，甚则经量稀少，闭经，所以千万不要盲目节食。
如果嗜烟、嗜酒、嗜烟的部分成份及酒，可扰乱月经相关生理过程，导致月经失调，吸烟及饮酒过量的妇女，有人因为月经失调，到医院就诊。
月经血出现黑色渣状，是因为月经血量不足，无法及时排出导致的。
在宫腔内与脱落的子宫内膜碎片凝结成小血块后，会出现月经量少、雌激素水平不足、子宫内膜增生不良等症状。如果女性长期熬夜、睡眠不足，会导致卵巢内分泌功能失调、卵巢早衰，从而导致体内的雌激素水平降低，导致月经血颜色变暗。吸烟、饮酒等不良习惯的妇女，可能会出现卵巢功能早衰、子宫血液循环不良、月经血颜色呈黑色的症状。
一般情况下，上环后分泌物呈褐色、外阴痒可能是以下原因导致的：
上环后，因为在子宫中放置了一个外来物质，会引起子宫的萎缩，使得子宫内膜会掉落，形成褐色的排泄物，从而引起上环后分泌物呈褐色、外阴痒。一旦出现上述症状，患者要多加注意个人卫生，多休息，尽量少流血。上环后分泌物呈褐色、外阴痒与女性的外阴受凉有关。平时要做好外阴清洁工作，可以去正规的医院配制药物进行治疗。
吃含铁和滋补性食物，保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。
如果是药物导致的月经紊乱，可以先停药，观察一段时间，然后再停药，看看月经是否会自行回复正常。只要能恢复到平时的状态，就不会有太大的问题，只要多休息就可以了。停药后月经不能恢复，建议去医院做彩超、激素六项检查，明确月经紊乱的病因，再结合具体情况进行针对性的治疗，可以口服一些西药雌孕激素类、妇科再造丸、乌鸡白凤丸等。
月经期间颜色呈褐色可能与炎症有关，由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色呈褐色，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在经血中还掺杂着一些小薄碎片。
