注意休息，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力，大姨妈不调的人一定要注意饮食。大姨妈不调的女同志主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。
淋巴结呈椭圆形或蚕豆形，一般沿周围血管分布，在腋窝、腹股沟、腹腔分布较为密集。淋巴结具有过滤清除细菌，产生淋巴细胞和抗体的功能。当出现炎症反应时局部淋巴结可以出现肿大的症状。副乳是指人体正常除一对儿乳房之外多余的乳房，多出现在腋前或腋下部。出现副乳的原因是乳腺没有退化或退化不全而发生的，除了影响美观外，还有发生恶性病变的可能，尽早采取手术切除的方法进行治疗。
肝郁脾虚引起的失眠可以用贵妃丸、西肝丸、水肝颗粒等药物治疗。肝郁会导致肝气不适，肝风移动，肝风紊乱，导致头晕、头痛，甚至失眠。肝是树，脾是土，肝气受制于脾土壤，导致脾气不足、身体虚弱、无力、排便、心慌、失眠等现象。
这种时候要镇静肝脏，激活脾脏，所以归脾丸效果很好。可以添加疏肝药，如疏肝丸、疏肝颗粒或改型逍遥丸，对睡眠有良好影响。脾脏必须先抑制肝气，所以忽略肝脏，激活脾脏有助于失眠。但是，在医生的指导下，必须选择更明确、更有针对性的药物。
肝郁和脾虚，需要在饮食上多以粗细搭配最为合理，对于温暖脾阳作用的食物，如狗肉，羊肉，鸡肉，韭菜等，这些都是有着很好的调理作用。要养成规律的作息时间，按时吃饭和睡觉。
月经不调与服用减肥药有一定的关系。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品，减肥药中含有较多的激素，可能会影响机体内的激素水平，导致内分泌失调，从而导致月经不调。建议不要再吃减肥药，及时去医院妇科检查，可以口服一些调理经期的药。如果要减肥，可以通过运动和控制饮食来实现，可以在日常生活中多做一些运动，促进身体的脂肪燃烧。同时避免吃高脂肪高热量的食品，比如汉堡，热狗，奶酪等。
一般情况下，肝郁脾虚是中医的一个病证名称，临床表现在肝郁和脾虚两方面的症状。具体内容如下：
肝在右胸肋，为阴，为阳，为气血，为宣泄，调节体内的气血，肝郁会导致肝的疏泄功能紊乱，出现胸胁满闷不舒、喜叹息、口苦咽干等症状，肝木之气不能上达，还会出现耳鸣、头晕、头顶疼痛等症状。肝郁后会影响到五脏六腑的正常运转，也会影响脾的运化，导致脾虚，主要表现为食后腹胀、呕逆、默默不欲饮食、便秘、心烦喜呕、面色无华、颜面爪甲无华、四肢肘膝关节以下冷痛等。
