每天的饮食:早上吃五谷粥.中午吃...

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每天的饮食:早上吃五谷粥.中午吃些蔬菜和吃一块红烧肉会长胖吗?(毕竟红烧肉是油的).然后饭后一个小时后打太极拳半个小时.但晚上不运动.晚上只吃米饭和青菜二样、在这样的情况下会长胖吗?
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沈苑玉 医师 东方友好医院内科
擅长:内科疾病:心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病
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病情分析:你好,根据你提供的情况,你这样的饮食,一般来说是不会导致体重增加的。
意见建议:但是这样的饮食,蛋白质摄入不足,长此以往可能导致营养不良,建议适当增加蛋白质的摄入,如豆类,奶类,鱼类等。
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在正午服用头孢,要在一星期内停止服用。头孢需要一个星期左右的时间才能被彻底的代谢掉,如果在短时间内喝酒,很有可能会和酒精产生双硫仑样反应,这种反应会导致严重的心律失常、喉头水肿、过敏性休克。另外,酒精会影响人体对药物的吸收,从而导致药物的效果下降,从而导致无法控制的感染。而且在服用药物的过程中饮酒会引起肝脏和肾脏的损害,从而引起转氨酶升高。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感,早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量,鸡蛋中富含丰富的蛋白质,和身体需要的很相似,早餐吃鸡蛋,能够帮助有效的控制体重,所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人每天的运动量应该是慢跑快走一小时左右,不需要太大强度,糖尿病的运动提倡的是规律的运动,以有氧运动为主,每周至少三次,每次不低于20分钟,可以适当的减少体育运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇服用叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。要求在怀孕之前三个月夫妻二人就开始同时服用,孕妇需要服用到孕后满三个月。每天的正常用量是400到600毫克,叶酸的补充剂量范围比较宽,所以偶尔服用有过量的情况,也不会出现不良反应。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

叶酸一天一次,一次一粒,叶酸的规格为0.4mg一粒的,主要是用于预防胎儿神经管缺陷、预防孕妇贫血、预防胎儿先天性畸形、促进胎盘发育、预防孕妇先兆子痫等。所以提倡怀孕前三个月以及怀孕后三个月均需要补充叶酸。由于长期用叶酸,加上本身叶酸有一定的胃肠道刺激,所以尽量的饭后服用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

高血压药物可以中午吃。
虽然高血压药物可以中午吃,但是高血压药物的使用尽量根据个人的情况判断。有些人选择的是长效制剂,一般选择在早晨吃,有一些短效的药物一天需要吃多次,高血压患者的药物尽量选择从小剂量开始,优先选择长效制剂,每天吃一次药,可以管24小时的药效。
不管使用哪种药,什么时间吃都需要在医生的指导下结合临床症状服用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治