性功能障碍可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，不要吃用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，建议戒除手淫，积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。
可以。是否具有生育能力是由于精子质量所决定的，只要精子质量是正常的，就具有生育能力。性功能障碍是指的勃起功能障碍和早泄，是严重影响性生活质量的，导致性生活无法进行，或者是并不是很顺利，甚至会影响夫妻关系和男性的自信。
性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。一般分为心理性性功能障碍和器质性性功能障碍，器质性性功能障碍主要是指阳痿、早泄、不射精等。在采用综合治疗方法的同时还要注意锻炼身体，提高免疫力，作息规律，保证充足的睡眠，工作中自我减压。
对于性功能障碍的恢复这也要看个人的身体的因素的，工作压力大一定要在日常生活中一定要自我减压的，要经常锻炼身体，增强自己的体质功能，同时在配合提高性欲的药物。
早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者，时间上多小于2分钟.引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。引起心理性早泄的原因很多，器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引发的。其他原因引起的早泄比如包皮过长、手淫史等同样可以引发早泄。引起早泄的原因不同，治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗。
