疼痛难以忍耐时，在疼痛处贴上止痛膏，吃点吲哚美辛缓解一下疼痛。拔火罐、针灸、按摩也是不错的选择。每天按时换膏药，在患处热敷。当疼痛减轻后，应停止吃药，开始锻炼。
跑步时左胸疼痛需要警惕心肌缺血的可能性。去做一下心电图检查以及平板试验，来判断是否存在心肌缺血情况。如果排除了，那么就是有可能在用力的过程中，牵拉到了左侧的肋间神经或者肌肉，一般休息几日或者局部进行热敷即可。
外痔疼痛现在比较好的医治办法是药物医治，生活中要有良好的卫生清洁，尤其的排便后，要注意肛门的清洁，避免肛门受到感染，同时养成定时排便的习惯，要进行体育锻炼，还要注意饮食清淡。
痔疮发作的时候往往疼痛难忍，可以用以下方法，温水坐浴：如果痔疮发作的时候有疼痛的症状，可以通过温水坐浴的方式来缓解。及时用药：痔疮发作的时候，如果疼痛的比较厉害，要及时的服用一些具有止痛效果的药物，而且在排便之后还要使用栓剂，以便有效的止血并减轻疼痛感。多喝白开水：如果平时喝水太少，大便就容易变得很干燥，排便的时候比较困难，这样就会导致痔疮发作引起疼痛。还要保持肛门周围清洁。
肌筋膜疼痛治疗主要是理疗为主，可以局部的地方热敷和按摩，另外就是膏药理疗。如果疼痛很明显，可以口服止痛药物来进行缓解症状，如果经过治疗之后还是不改善，应该及时的去医院做相关的检查。
