乳腺增生一般中医上认为是肝火淤积引起的内分泌失调。是可以吃牛肉的。乳腺增生主要是平时要注意营养均衡，生活规律、保持愉悦的心情。乳房疼痛轻者，可调节心理，缓冲压力，疼痛重者可以中医中药治疗，定期复查。
乳腺增生可以吃牛肉，平时保持心情愉快，避免进食辛辣刺激性食物，乳腺小叶增生是生育期年龄非常常见的情况，月经中期至经前期症状比较明显，月经来潮后，乳腺胀痛便消失或减轻.。
牛肉可吃，乳腺增生治疗期不可食用过多。吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关。经常吃低脂饮食，适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
现在吃羊肉，牛肉都是没有问题的。乳腺增生并不是一种很严重的病，一般应该属于正常生理过程。如果增生过度，导致乳腺疼痛，乳腺结节，就必须对症处理。一般食物，是可以吃的。
乳腺增生可以吃牛肉，乳腺增生对于饮食尽量少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，日常生活当中多吃新鲜的蔬菜水果，营养荤素搭配，有利于身体健康，平时注意休息，不要熬夜，有利于乳腺健康。
一般情况下，乳腺增生患者是可以吃木瓜的。乳腺增生患者需要注意以下几点：
1、食用容易消化的食物，减少脂肪摄入，减少胆固醇摄入。
2、清淡一点，但要放盐，不放油，以软食为主。
3、烹调方法都为蒸，凉拌，炖煮为主，不炒菜，不煨汤。
4、在饮食方法上要注意少吃多餐，每天少量，多吃几次。
6、不吃油腻，辛辣食物，不抽烟，不喝酒。
