妊娠斑多久能消除并不确定，会受到斑点情况的影响。
很多孕妇在怀孕的时候，因为体内的雌激素浓度升高，导致了脸部的色素沉着。宝宝出生后，女性的雌性激素会慢慢降低，色素沉着会慢慢消失，一般要半年左右才能完全恢复。
如果还没有消失，可以通过物理方法来进行祛斑，或者是使用柴胡疏肝散来进行调理。
建议患者尽早治疗，有助于恢复。
通常情况下，妊娠斑该通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
妊娠斑是一种以淡褐色到深褐色斑片为主的疾病，如果想要消除妊娠斑，可以服用桃红四物汤、血府逐瘀汤等活血化瘀、淡斑的中药，也可以选择复方木尼孜其颗粒、红花逍遥片、丹栀逍遥散等中成药。还可以口服维生素C片、维生素E胶囊等，具有淡化色素、美白肌肤的作用，也可以通过激光淡斑，或者去正规医院皮肤科进行果酸换肤术去除妊娠斑。
应该尽量避免阳光照射，也暂时不要使用化妆品，也可以选择激光治疗。平时，也可以敷一些中草药面膜，每天多吃新鲜蔬菜和水果。平时，应该注意饮食，不要暴饮暴食，可以少吃多吃，可以多吃食物来促进新陈代谢。
孕期预防妊娠斑，首先就要从饮食上调整自己的饮食结构，在饮食方面多吃清淡的食物，不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，这样会加重妊娠斑点等色素沉淀，从而导致妊娠斑的病情加重，所以要调整好自己的饮食习惯，饮食以多吃一些水果蔬菜为主。
产后妊娠斑是很多孕期容易出现的色素性疾病，临床主要表现为面颊部位的色素性斑片。部分可以用目前的激光技术，比如强脉冲光或皮秒激光，也有一定的效果。产后妊娠斑可以消除。
