高血压吃什么药效果好，主要根据血压的升高的程度决定。1、2级高血压一股应用单药即可使血压达标。3级高血压常需要二联或三联降压药物联合降压。还需要改善生活方式，低盐低脂饮食、减肥运动、多食含钾的食物。
家用水银血压计一天可以多次测量，避免紧张和担心，感觉身子不舒服，考虑是压力过大，精神紧张引起的情况，一些有营养的食物，提高机体的免疫能力，避免吃辛辣刺激性的食物，适当的户外活动，锻炼身体，提高机体的免疫能力，避免精神过度紧张，多与亲人朋友沟通。
由于慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出导致的腰背疼痛，可以使用活血止痛的中成药物调理，具体用药谨遵医嘱。出现骨质疏松，还要配合钙剂的补充。平时不要过度劳累，注意腰椎的护理。
因此需要积极调整这种不良的生活方式。清淡饮食对高血压病人很重要。积极的减肥，控制体重。血压出现偏高的情况。平时生活方式不良，尤其是饮食方面不健康。喜欢重油的饮食，喜欢吃咸，就容易出现高钠饮食，钠盐摄入过多，与血压偏高有明显的关系。
得了高血压应该根据血压升高的程度，在医生的指导下服用药物治疗。可以采取两种降压药物，小剂量，联合用药的方法治疗，如果血压高的比较明显，要根据指导用药，平时要注意保持低盐低脂饮食，多运动。
每个人在得了高血压以后的病情程度不一样，治疗方法也会有所不同，不过在得了高血压以后，一般是采用一些降压药来控制血压，中药的方法效果不是很明显，高血压在平时要少摄入一些脂肪高以及油腻的食物，多吃芹菜葱头。