首先要明确病因，看口臭是什么原因引起的，口臭跟个人体质有很大的关系，有些消化道早期的症状，主要表现为口臭。定期的刷牙，注意个人口腔卫生，还有就是可以嚼口香糖，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，饮食规律，养成良好的生活习惯。多吃水果和粗粮，这样可以改善口臭。
一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
做了拔牙治疗以后，治疗处的创口恢复良好，拔牙后过了24小时，创口处不再渗血了以后，口臭的症状就能够基本消失了。之所以很多人在拔除了牙齿之后，发现自己会有口臭的情况出现，是因为在做了拔牙治疗以后，创口部位会有一定程度的渗血情况发生，血液和唾液以及口腔中的细菌混合在一起，细菌大量分解血液和唾液中的有机物，进而产生了难闻的挥发性气体，从而造成了口臭的症状。
出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。
儿童口臭也是由消化不良引起的。大多数是由肠道菌群失调和过度腐败细菌引起的。孩子们平时不注意饮食。吃太多食物与消化不良有关。此时，应该做的是使用健脾和胃的药物来帮助消化。另一件事是控制饮食，在平时的生活中应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果。
