出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。
一般情况下，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式去舌苔除口臭。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，有助于调理脾胃，从而去舌苔除口臭。
2.生活管理：在日常生活中，患者应该做好生活管理，平时应该做好口腔卫生，勤刷牙，有助于清除牙垢，从而达到去舌苔除口臭的目的。
平时应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避免食用可以导致口臭的食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
可以适当的口服一些有助于消化的药物。成年人要是有口臭，一般都是因为消化不良，或肠胃有火的症状。要多注意口腔卫生，有时候牙齿坏了也有可能导致口臭。平时饮食不要吃辛辣刺激性的食物，不能太油腻，以清淡，易消化的食物为主。适量的多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
要想彻底的除去口臭，首先要弄清楚引发口臭的原因。如果不是肠胃系统疾病原因引起的，可以通过洗牙来改善，在平时多加注意口腔卫生，勤刷牙漱口，多食用蜂蜜，柠檬等，可以改善口气。如果是由于肠道疾病引起的，可以去医院做肠胃方面的系统检测。明确病因后口气问题会得到很大的改善。