胆囊炎可以跑步，胆囊炎发病期间要多休息，不能着凉，劳累和生气，否则影响病情恢复，平时清淡饮食，不能吃过于油腻和辛辣的食物，鸡蛋尽量少吃，对胆结炎的恢复不利，平时也容易诱发胆囊炎。
胆囊炎主要是由平时生活不规律引起的，或者饮食过于辛辣、油腻和刺激性食物等。建议去医院做超声波检查，平时尽量注意清淡饮食，坚持用药物来调理身体一段时间，并适当运动来锻炼身体，这有利于疾病的恢复。
有胆囊炎一般给予低脂高热量高维生素，易消化饮食，肝功能较好者给高蛋白饮食。同时给予维生素及保肝药物。如果有轻微感染症状，可以给予抗生素等对症治疗。另外避免暴饮暴食，避免饮酒吸烟。
胆囊炎主要是不要进食过于油腻的食物，油炸类，油条，油炸花生米等油炸的食物，尽量要少吃；坚果类，很多坚果里油脂很大，会影响胆汁的分泌，导致胆囊炎发作，比如花生、芝麻、松子、瓜子等，尽量少食。过于油腻的食物，比如动物油，肥肉等这类食物。含胆固醇比较多的食物，比如蛋黄、鱿鱼、黄油等。
胆囊炎很少会引起病人腰部疼痛，由于胆囊在病人右上腹，当胆囊发生炎症的时候表现在上腹部或者右上腹出现疼痛，或有时会伴有右侧背部或者右侧肩胛部出现疼痛而很少会出现腰部疼痛。
会的，胆囊炎复发主要针对急性的，如果急性胆囊炎主要是由于暴饮暴食、饮食油腻引起的，进行积极治疗后，复发比较少。但病人如果急性胆囊炎是由胆囊结石、寄生虫、肿瘤引起，如果不把结石清除掉、寄生虫给杀掉、胆囊肿瘤给摘除掉，复发几率是很大的。由胆囊结石引起的胆囊炎，一旦吃油腻或煎炸的东西刺激胆囊收缩，这时胆囊炎就会发作。胆道蛔虫，如果不把蛔虫杀掉，虫卵藏在里面，一到晚上可能吃到油腻饮食、刺激它跑回胆道去，就会发作。如果是胆道、胆总管有肿瘤，不及时把肿瘤切除和做化疗后，可能会进一步复发。所以要根据实际情况来决定胆囊炎是不是还会复发。
