正常空腹血糖值通常是3.9-6.1mmol/L，空腹血糖值是指在化验前8-10个小时内没有摄入任何食物，反映胰岛细胞的功能是否异常，如果大于6.1mmol/L或少于3.9mmol/L，则意味着胰岛细胞分泌异常。正常空腹血糖值是在3.9-6.1mmol/L，如果超过或低于都需要警惕，不要置之不理，以免对身体有不良影响。
先准备好棉签、消毒酒精、血糖仪和试纸条，看看试纸条的有效期，放在面前好拿放；调节好血糖仪的密码条；安装采血针，调节好采血针的深度；将试纸条插入血糖仪，酒精消毒手指，调节采血针的深度，根据皮肤的厚度来调节，消毒之后擦干酒精，用采血针刺破手指，试纸条接触血液，血糖仪也就开始发出声音，几秒时出数字，也就是血糖值，用酒精棉签压迫出血点；取出采血针、棉签、试纸条丢弃在感染垃圾袋内。
空腹血糖7.4不正常，是糖尿病。
正常人的血糖是3.9到6.1。如果患者的血检显示血糖高达7.4，首先要排除是否有一些其余的因素导致血糖升高。比如口服一些引起高血糖的药物，比如糖皮质激素。其次，是否存在外伤、手术严重感染等引起的应激性高血糖。排除了一些急症高血糖和药物，需要再次抽血检查空腹血糖。如果仍大于或等于7.4，则考虑患者为糖尿病患者，需要完善葡萄糖耐量试验，进一步明确患者的餐后血糖。
空腹血糖6.5不会得糖尿病，血糖偏高了，空腹血糖在6.1—7.0之间，属于糖耐量减低，是糖尿病前期的表现。需要平时饮食的控制。可以多吃蔬菜，粗纤维食物增加胃的饱腹感。平时增加运动量，有利于调节糖的代谢。也可以适当的用补气养阴的中医中药进行调理。使血糖稳定在理想水平。
对于一般糖尿病的病人来说，如果空腹血糖能到6.8毫摩尔每升，说明血糖控制的还算可以，但是糖尿病的血糖控制标准和年龄有关，一般越年轻的病人还是要控制得更严格，对于怀孕的病人，血糖控制标准比正常糖尿病的非怀孕的病人也要更严格，所以如果是非孕妇空腹血糖6.8，还可以。
早上起床后先空腹喝一杯水，这是最重要的，因为早上起床后喝水可以稀释体内的血液，还可以排出体内的废物，促进新陈代谢，人也可以变得好看点。格列美脲、格列齐特缓释片（达美康）、长效降糖药物，能够较好地控制基础胰岛素水平，对降低空腹血糖较好。
