外阴白斑有二十年了，时重时轻。

平时不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以用维生素a酸软膏和维生素b12针交替涂抹，一般恢复的比较慢，需要长期用药治疗。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴。

外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。

治疗外阴白斑，需要阻断白斑病变，修复外阴皮损，恢复外阴皮肤组织细胞正常功能，改善其微血管和神经末梢的营养状况，改变局部组织生长环境，促进局部组织的再生，逐渐消除白斑，在治疗的过程中要注意养护，治养结合。

外阴白斑也叫外阴白色病变，外阴营养不良，外阴白色病损包括外阴部皮肤以及粘膜出现不同程度的白变及粗糙萎缩状态，又称为慢性外阴营养不良。在指导下采用中西药结合，可能效果更好。增加营养，采用激素类治疗或者物理或者激光治疗。平时注意卫生，穿棉质宽松透气内衣。

外阴白斑属于女性外阴营养不良性疾病，主要表现为外阴皮肤脱色，包括阴毛变白，局部皮肤干燥，瘙痒严重，并且皮肤会增厚，需要及时去医院皮肤科就诊，明确诊断，及早对症治疗。

外阴白斑多见于绝经后妇女，主要表现为外因瘙痒，主要累及大阴唇、阴唇间沟、阴唇后联合等。治疗：保持外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手搔抓，禁食辛辣或过敏食物，衣物宽大透气，避免局部潮湿等。