宝宝二岁可以选择纯牛奶就可以的,奶粉也是可以的。宝宝二岁需要注意多参加户外活动,多晒太阳补充内源性维生素d,如果明天晒太阳时间不足二小时可以补充维生素D就可以。
还是喝奶粉比较好,好消化,平时的纯牛奶怕不好消化的。三周岁之前不可以喝牛奶,一定要喝配方奶粉。因为牛奶偏硬,三岁之内的宝贝喝了营养不易吸收,而且会伤胃。通常三周岁以上可以喝纯牛奶了。
刚出生宝宝还是首选喝奶粉比较好。奶粉里面有各种的微量元素及DHA等,配比易于吸收。当然牛奶也是可以喝的。宝宝尽量勤晒太阳,如果阴天晒太阳时间不足二小时可以补充维生素就可以,饮食均衡,肉素蛋兼顾。
如果说平时肠胃不是很好,不要喝豆浆的,尤其是空腹的时候喝豆浆,容易引起肠胃刺激的,可以多吃一些枸杞银耳,大枣,有利于养胃的。平时的话还需要注意避免辛辣刺激性的食物,三餐规律,不要暴饮暴食,注意保暖。
三岁以上的宝宝是可以喝纯牛奶的。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟,给孩子喝纯牛奶会产生某些危害,纯奶中某些营养成分不容易被吸收,比如纯奶中含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块,不容易被胃肠道吸收。