妊娠糖尿病可以选择，如杏仁、松子、花生等干果。松子富含维生素E和各种微量元素，特别适合于糖尿病人。另外在饮食方面要清淡，少食多餐，定期检测血糖，保证胎儿的健康发育。
妊娠糖尿病患者建议少吃干果。
因为怀孕期间糖尿病血糖紊乱，会有轻微的升高。对于这部分患者，医生首先要告知患者需要控制饮食，在能力范围内运动。饮食控制对于妊娠期糖尿病的治疗非常重要。因为饮食不当，血糖就会升高。如果血糖能得到有效控制，许多患者不需要胰岛素治疗。干果热量相对较高。如非必要，建议少吃或不吃，以免血糖波动。
糖尿病患者可以吃干果之类的东西，但要注意以下问题：
1、糖尿病患者应注意饮食治疗。原则是保证每天的能量摄入在固定的控制范围内。如果要吃干果类食物，要把这些食物产生的热量计算到一天的总热量中。只要总热量不超标，血糖一般不会波动太大；
2、干果有的含糖量高，有的含糖量低，含糖量高的干果尽量少吃或不吃，比如葡萄干。有些含糖量不高，但油脂含量高，也可能导致血糖升高，如坚果、开心果、花生、瓜子等。脂肪含量较高。
妊娠糖尿病可以吃的干果如下：
1.花生：每天最好吃30克左右的花生。虽然含有油脂，但是对于妊娠期糖尿病来说，还是需要吃花生来帮助降血糖，防止细胞受到侵蚀和炎症的干扰。
2.松子：松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素A、B1、B2、E和多种微量元素。中医也认为松子有很多功能，如养心肾、养血、通便等。因此，对于体质较弱的妊娠期糖尿病患者，也推荐松子。
3.核桃：一般来说，不建议多吃核桃。但由于核桃中90%是不饱和脂肪酸，而亚油酸、亚油酸等物质是促进新细胞生长的重要物质，而且核桃中还有B族维生素、胡萝卜素以及锰、锌、钼等微量元素，对妊娠期糖尿病患者仍有益处，建议适量食用。
糖尿病患者可以适量吃干果和菜。
干果中含淀粉少，但膳食纤维高，所以其升高血糖的风险小。糖尿病人的重要任务是预防和控制心脑血管疾病的并发症。干果中含有的成分能有效帮助预防心律失常。所以偶尔吃点干果可以避免心源性猝死和冠心病等疾病。干果中还含有不饱和脂肪酸，可调节高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平。在蔬菜方面，建议糖尿病患者多食升糖指数比较低的蔬菜，主要是叶子类的绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素和矿物质元素，对于患者病情的恢复具有一定的帮助效果。平常也要严格控制血糖。
妊娠期糖尿病患者可以吃坚果。
核桃自古有长寿科的美称。含有油酸，90%是不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚油酸等是人体细胞生长和更新的重要物质。吃花生可以预防糖尿病。因为高脂血症是诱发2型糖尿病的重要诱因，吃花生可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症。腰果中蛋白质达21%，不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗血管疾病的作用。
