孕妇脾虚不可以吃药，可以食疗改善调理，通过饮食健胃养胃。饮食中要忌掉寒凉的食物，多吃性平，性温和的食物。只要脾胃功能恢复正常了，气血足了，才有助于婴儿在腹内的健康成长。平时多温喝水，不吃辛辣的食物，不吃寒凉的食物，不吃牛肉，羊肉。可以适量吃一些海鲜。
儿童脾胃虚弱可以吃点山药，另外，容易耗伤脾气的食物要少吃，比如山楂，荞麦，香菜，萝卜等。饮食要吃的软一些，容易消化的食物为主，不要吃冷的，辣的，油腻的，刺激性食物，容易伤脾胃，平时多给孩子揉揉肚子，按摩腹部，可以热敷腹部。
一般情况下，胃弱脾虚的症状表现有食后腹胀、大便溏泻、大便不畅等,具体内容如下：
胃弱脾虚容易出现消化系统功能失调、营养不良、气虚、津液化不足等情况。通常可能会有食欲不佳、食后腹胀、大便溏泻、大便不畅等表现。脾胃虚弱、四肢浮肿、畏寒喜暖一般都是由于胃弱脾虚所致。此外，食用生冷和凉的食品也会使疾病恶化。因此如果是脾胃虚，注意节制，避免吃凉的东西。
小孩儿健脾的话那么可以给喝小米跟南瓜粥，小米和南瓜都是具有滋养脾胃的作用，就可以通过这个粥滋养脾胃，如果小孩子食欲不良的话，那么还可以熬一下冬瓜粥，冬瓜可以健脾益气，对于小孩子也是很有效果的。
小孩儿健脾的话那么可以给喝小米跟南瓜粥，小米和南瓜都是具有滋养脾胃的作用，就可以通过这个粥滋养脾胃，如果小孩子食欲不良的话，那么还可以熬一下冬瓜粥，冬瓜可以健脾益气，对于小孩子也是很有效果的。
