莱菔子治便秘的效果是比较不错的。具体内容如下：
莱菔子是一种常见的萝卜籽，具有理气降气的功效。莱菔子对便秘有很好的疗效，特别是对气机郁结所致的气秘有很好的疗效，可以每天饮用10-20g的莱菔子水。另外，如果出现津液亏虚、血虚、内火过旺导致的便秘，也可以服用莱菔子，配伍其它的中成药，比如大黄、厚朴、火麻仁等来改善情况。
莱菔子泡水喝味辛行散，擅长消食化积除胀气，有很好的效果。甚至对于腹胀，腹痛者也可适宜。莱菔子泡水喝还能降气定喘，消炎，止咳，化痰，平喘。还能去除黄褐斑，润肠通便。莱菔子泡水喝冲服剂量不要超过6-10克。而且不可以久服，因为莱菔子为心行善，如果没有脘腹胀痛，无积食无痰滞的人群不要长期使用。
莱菔子降气化痰作用，炒莱菔子可入肺经，可用于治疗痰壅喘咳，积滞泻痢，痰多，气短等症状，效果显著。还可入胃经，可用于治疗饮食积滞，消化不良，脘腹胀痛，大便秘结，便秘等症状。
不过误食会导致排气、排便增多，没有大碍，菜菔子并不是可以随便食用的，在日常还是要多加注意。莱菔子又名萝卜子，本身有除胀、化痰、消食、降气的功效，是一种非常好的中药材。本身毒性较小，但有气虚、大便溏泄者不宜使用。本身虽有化痰功效但不可以用于普通流行感冒多痰咳嗽等病症。
通常来说，吃中药时可以吃胡萝卜。
中药就是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质，包括茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、防风通圣丸、金匮肾气丸等，一般不能吃发物、辛辣刺激的食物，但胡萝卜不是发物，不具有刺激性，而且营养丰富，含有大量的胡萝卜素、、叶酸、氨基酸、甘露醇、果胶等，不会影响中药发挥效果，而且适量的吃一些胡萝卜，对身体健康非常有利。
