国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。规定每次献血一般为200毫升至400毫升，两次献血间隔时间不少于6个月。红细胞的生命周期在平原地区约为120天，高原地区约为80天，献血间隔时间不少于6个月是无损身体健康的。
血脂稠可以献血。
按照国家规定，可以间隔6个月进行一次献血，会对人体产生一种积极的刺激，促进造血功能，从而增加新的血液，这是一种对自身的一种小的改造，而新生的新血不会出现高血脂、高粘度、高粘度等问题。这相当于改善了人体的血液组成，对身体有一定的帮助，在日常生活中要多喝水，不要食用辛辣的食物，尽量不要食用辛辣的东西，必要时，可以口服一些降脂的药物来调节。
献血小板跟献全血差不多，比献全血恢复得更快。如果是按规定的时间捐献，对身体是没有影响的。血小板的生存期一般为7-14天，每天大约更新总量的十分之一。衰老的血小板大多在脾脏中被清除，利用血细胞分离机，从健康者的体循环血液中，采集可供一位患者一次治疗剂量的血小板，而被采集者的其它血液成分即刻回输给本人，称之为机采血小板。
献血浆以后还能在一定程度上促进人体的新陈代谢，发挥骨髓的代偿功能。献血浆对健康人来讲没有明显的坏处，但是如果病人有免疫力低下或者有凝血功能障碍性疾病，献血浆以后会带来明显的坏处。
两次献血的时间间隔必须在半年以上。献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上，血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。
根据国家的规定，高血压患者不能捐献血液。
尤其是在服药的过程中，由于高血压的原因，心脏的冠状动脉会出现抽搐，从而出现称为变异心绞痛，同时还会伴有血脂异常、血液肿瘤、血管畸形等疾病，在献血之后，血压降低，血液流动缓慢，容易出现血栓，出现心肌梗塞，出现事故。因此，不推荐给高血压患者。高血压患者在使用药物将血压控制在正常值以后，也不能进行献血，因为血管自身的调控不能发生变化，即使血压保持在原来的水平，但由于献血造成的血压变化，会导致心血管方面的事故，而且，如果在人体内加入了降压药，会对受血者产生一定的危害。
