去中医院通过中医调理减肥有效吗

会员1685012 19-29 已回复
你好!我想咨询一下,过于肥胖的可以通过去中医院调理减肥吗?!谢谢…
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刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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你好;可以
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减 肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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你好,根据您说到这种情况在宁波应该是有这样的医院。
相关问答

中医能减肥。具体情况分析如下:
中医减肥就是通过针灸、穴位埋线等中医手段,进行穴位刺激,抑制患者亢进的食欲,减少热量的摄入,起到减肥的效果。除了中医减肥以外,患者需要每天保持规律的运动,注意不要熬夜,保持作息规律,多喝水,保持良好的生活作息习惯,控制热量摄入,减少高脂、高油等食物的摄入,加强治疗效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

中医减肥也有失眠的时候。主要因人而异。
减肥的方法有很多种,大致可以归纳为药物,也有其余的方法。从中医角度讲,针灸减肥比较受欢迎,目前常用的有针灸、耳穴贴压、穴位埋线、手法推拿手法,其余针灸特色疗法。但所有疗法都要配合健康饮食和适量运动,减肥者必须有良好的生活习惯才能见效。一些患者在减肥过程中失眠也很正常。这是因为饮食习惯突然发生很大变化,运动量突然变大,身体在短时间内无法适应,导致自主神经功能紊乱,身体需要时间才能适应新的生活状态。如果过度追求减肥效果,减少主食的量,碳水化合物的摄取不足,晚上也有可能睡不着觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富,但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分,食用后不仅没有减肥的功效,过量食用还可能会引起发胖的情况,不利于减肥,所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时,采取较为健康、安全的减肥方法,如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法,或太极拳、五段锦等运动,能达到较好的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

开穴减肥是指在腹部的天枢、大横穴,以及腿部的足三里、丰隆穴等穴位进行针灸或者拔罐,激发经络、燃烧体内脂肪,从而达到减肥效果。开穴减肥不封穴是行的,该减肥方法并不需要封穴,进行治疗后注意保暖,避免吹冷风,短期内相关穴位不要接触冷水即可。
平时要养成良好的生活习惯,适当参加体育锻炼,不要吃火锅、烧烤、红烧肉、奶油蛋糕、炸鸡等高热量食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

断食减肥法3天有效果,但是不建议患者采用该方法减肥。
断食3天也就是指3天之内不吃饭,不进食任何食物,从而达到减肥的目的。虽然断食3天以后会导致体重下降,但是容易出现反弹的情况,并且在断食的期间,胃酸也在不停分泌,会刺激胃部,容易诱发胃炎和消化性溃疡,不利于机体的健康。因此不建议使用这种办法减肥。患者可以采取饮食控制加运动锻炼的方式减肥,避免进食高热量食物,适当进行体育锻炼,能达到比较好的效果。此外,也可以采取针灸的方式减肥。针灸后可以抑制食欲,达到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

节食减肥不确定多久才会有效,因为反弹也较快,比较好的减肥方法是加强体育运动、控制饮食,这样减肥既健康也不容易反弹,首先控制饮食,每餐不能吃太饱以减少摄入量,脂肪含量大、油腻、热量高等食物最好不吃或少吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征