我儿子今年大学毕业,3个月控制食欲减肥45斤,每天只吃...

会员22707726 男 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我儿子今年大学毕业,3个月控制食欲减肥45斤,每天只吃青菜3两,鸡蛋一个,半斤水果,一两猪肉不吃米饭,就吃一顿饭。并且每天打乒乓球3,4个小时,我想咨询一下这样会营养不良吗,原来204斤,现在160斤,最严重会产生甚么后果,
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

想得到怎样的帮助:

想问一下大夫这样的饮食会营养不良吗

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天璐 黑龙江省齐齐哈尔市中医医院外科 三级甲等
擅长:外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
已帮助用户: 58445
问题分析: 你好,从你孩子的饮食来看是比较单一的,长期这样饮食有可能会造成营养不良的
意见建议:而且一旦恢复饮食,也是会很快反弹的,对于身体的健康危害是比较大的,比较科学的办法是要控制脂肪类的食物,多吃蔬菜和水果利于减肥
相关问答

吃适量的蒸土豆是可以帮助减肥的,土豆是高淀粉食物,营养摄入量也比较高,膳食纤维也很丰富,进食后可以增强饱腹感,而且土豆的脂肪含量比较少,再加上蛋白质和维生素可以帮助脾胃的消化功能,所以吃蒸土豆是可以帮助减肥的。但是也要适量,如果吃的太多,会导致食道堵塞。并且也要注意营养均衡,一些富含高蛋白的肉类也可以帮助减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃鸡蛋不能减肥。肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量,多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最合适的选择。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天只吃煮鸡蛋能减肥,摄取的食物热量大减,是可以减肥的。一只鸡蛋的热量是76大卡,不属于低热量的食物,原本并没有什么减肥效果。但是如果每天只吃鸡蛋,则类似于节食减肥法,能很大程度的减少食物总热量的摄取,因此是能减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

就每天只吃燕麦的方法进行减肥,这种方法不太好,最好不要这么做。因为虽然燕麦的营养价值很高,还富含丰富的膳食纤维,但是如果每天都只吃燕麦,就会影响其他营养的吸收。想减肥可以适量的运动,经常出去散步、慢跑、爬山、打太极拳、游泳等运动,这样可以减肥,也可以提高身体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

能不能减肥,需要看一个人全天的摄入量,减肥减的是身体脂肪的体积,脂肪是由水分,气体,毒素和油脂颗粒组成的,只有当每天摄入量小于消耗量才能够有效的减肥,所以如果一天当中如果吃了非常多的东西仅仅晚餐一餐吃水煮土豆是不能够起到减肥效果的,如果一日三餐早餐和中餐都是正常的科学饮食吃到八分饱,晚餐只吃水煮土豆是可以起到减肥作用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

能减重,短期内体重会下降,但绝大部分减的不是身上的肥肉,而是肌肉组织,心肝脾肺肾等组织还有水分,过段时间后再怎么少吃也减不下来,所以最好不要只吃鸡蛋,应当营养搭配,科学减肥。

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