怎样才能快速消掉小肚腩?要尽快的哦!我不怕吃苦的。

会员22705229 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样才能快速消掉小肚腩?要尽快的哦!我不怕吃苦的。
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医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王竹磊 医生会员 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤过敏
已帮助用户: 67617
病情分析:你好 减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。
意见建议:但不能过量。并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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张贵须 河北省邢台市威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:内科,高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 102819
问题分析: 腹部的脂肪是容易产生堆积的,多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系
意见建议:注意避免高热量的食物的摄入,如巧克力、奶酪等,可以进行下仰卧起坐的锻炼,每天给自己制定一定的锻炼的数量,坚持一段时间就会改善的
罗延平 主任医师 整形美容
擅长:整形美容
已帮助用户: 22238
问题分析:腰腹部吸脂术不仅可以让您拥有完美的身材,而且减少了重力作用,减少腹部松垮下垂。减少了腰腹皮肤松弛的状态,腰腹部会变得年轻。
意见建议:腰腹部吸脂减肥是当前较为安全、高效脂肪抽吸形体塑造方法。吸脂过程中,超声波能穿透皮肤,进入脂肪堆积部位,针对脂肪细胞选择性地进行破坏,脂肪细胞在超生波的作用下被分解、液化,完整地保留血管、神经、淋巴管及纤维组织等,然后使用高能的负压吸引器将已液化的脂肪液抽出。
马丽 副主任医师 整形美容
擅长:全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析:自体脂肪隆胸原理:吸取自身其它部位的脂肪经特殊处理精选优制脂肪颗粒注入乳房达到丰胸目的.植入乳房内的脂肪细胞经过最初的血浆营养期在体内生物因子的作用下重新血管化与周围组织重建血供联系达到成活的目的.在此过程中部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬吸收.
意见建议:现在的丰胸手术切口做的是很隐秘的,让很亲密的人都看不出做过整形。假体隆胸手术切口一般有两个地方,一个是腋窝,一个是乳晕。怎样把切口做到荫蔽也是考核一个医生技术的一道关卡。经验丰富的隆胸专家,确实可以让手术顺利完成,同时伤口荫蔽,达到令受术者满足的效果。建议到当地正规医院治疗.
颜明辉 医师 整形美容
擅长:4D隐形面雕,注射美容,线雕美鼻,埋线减肥,线雕塑...
问题分析:吸脂丰胸手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出,活化办理成纯净脂肪颗粒,通过微型管针分条理均匀注入隆乳使之成活。
意见建议:做隆胸手术后注意事项有:保持切口干燥,清洁(7天内不洗澡),2-3天换一次药。7-10天拆线,拆线两天后才可沾水。拆线后戴束乳带定型3个月,拆线后按摩1-3个月,使用抗生素5-7天。一周内辛辣刺激的食物以及海鲜最好不要吃,烟酒尽量避免。特殊的进口毛面假体材料无须术后按摩。
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朱丽艳 莱西友好医院皮肤科
擅长:痤疮
已帮助用户: 56610
问题分析: 建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,
意见建议:控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
相关问答

剖宫产后,如果想要排气快,术后最好早翻身,早活动。术后拔完尿管之后,应该下地走一走。也可以少喝点番茄叶泡水喝。一定要多翻身,术后6个小时就可以在家属的协助下翻身,可以促进肠蠕动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,最快祛除皱纹的方法有填充皱纹区、使用肉毒素等。
如果患者需要最快祛除皱纹,通常可以填充皱纹区或者使用肉毒素在皱纹区肌肉注射。此外,也可以通过玻尿酸,或者自体脂肪填充皱纹区皮下缝隙,撑起皮肤,但建议患者选择正规医院治疗。
在平时,患者需要保持乐观向上的心态,避免熬夜和过度劳累,养成良好的饮食习惯,避免吃辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常来说,如果女性月经周期规律,应该选择在排卵期同房,这样受孕的几率比较大。具体内容如下:
正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房,一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕,夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

通常情况下,导致女性月经推迟的原因主要包括早孕、营养不良、贫血、月经不调等方面。如果患者想让月经快速来,此时一般可以多吃豆制品,帮助补充雌激素,或吃桂圆、红枣等食物,可以补气血,增加营养。必要时患者还可以到医院就诊,在医生指导下口服或者是注射黄体酮进行治疗,一般在停药以后就可以来月经。但此时一般属于药物导致的撤退性出血,所患者以应该根据身体状况正确进行调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,以下几个方面可以使患者快速放屁,具体如下:
1、按摩法:轻轻地顺时针按摩腹部或者通气的穴位,用大拇指在合谷穴到食指根部手掌边缘按摩,几分钟后,肠胃的气血就会通,从而导致快速放屁;
2、喝苹果醋:有促进消化、使肠道蠕动的功效。建议在吃饭时,搅拌一杯水和一勺苹果醋均匀,然后喝下去,从而导致快速放屁;
3、排气的药物:如开塞露,另外,想要快速放屁也可以热敷或者艾灸。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

减去小肚腩方法自然站立双手交叉:自然站立,双手在身后交叉,从手腕处开始尽量往上抬起,这时你会感觉到胸部完全打开,背部和骨盆都被缩紧了。这种方法可以锻炼到骨盆和小腹的肌肉,消除松弛的腹部赘肉,操作起来也很简单。可以跑步,练瑜伽,打球等,控制甜食,高热量食物的摄入,尽量避免碳水饮料,因为这些都是导致肥胖的原因。晚上8点以后不要吃东西。只有持之以恒的坚持,才会有效果的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。