其实走路就是一项非常好的运动，患有糖尿病的人走路不宜太快，可以慢慢的走，每次走路的时间在30分钟左右，每天进行2到3次这样的慢走，就可以起到降血糖的作用，不过在慢走之前不要让自己饿着肚子，因为慢走对体力的消耗也比较大，如果在不吃东西的情况下就进行慢走，有可能会造成低血糖。
餐前血糖上升是因为降糖药物的用量不够，可以选用低副反应的药物，比如中效和长效口服降糖药物。
胰岛素可以通过皮下注射来缓解餐前高血糖，尤其是空腹血糖高的病人，效果更好。通过饮食和运动的控制来减少餐前的血糖，可以在晚间或者饭后进行一些身体锻炼，如慢跑、游泳和其它的有氧运动。
此外，要注意节食，多吃蔬菜，少吃水果，多吃全谷类食物。
通常情况下，自己可以通过饮食、运动、改变生活方式来调整血压。
高血压的人要注意平时的生活习惯，在生活方式上进行充分调整，可以起到一定的降血压的效果。首先要注意饮食，要严格控制食盐摄入量。由于大部分的人都有盐敏感性高血压，所以吃太多的盐会导致血压升高。建议每天食盐摄入少于6克，有心力衰竭的高血压病人不能超过3克。另外，锻炼是调节血压的最佳途径，患者可以选择跑步、游泳等。此外，要注意保持良好的睡眠，不要熬夜，也可以降低血压。
腹泻期间宝宝的饮食调整如下：
在腹泻的时候，孩子的饮食要尽量选择清淡、易消化的，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。此时不宜给宝宝食用生冷的水果和难以消化的肉类，可以多吃易消化的淀粉类食物，比如米糊、面糊等。这种食物可以为宝宝补充充足的水分，并且很容易消化，不会增加宝宝的肠胃负担。宝宝腹泻时，可以通过多喝母乳来补充水分，而喝奶粉的宝宝则要将奶粉冲的稀一点，这样不会增加宝宝消化道的负担。如果出现腹泻的症状，可以服用止泻的药物，同时还要进行静脉补液，避免脱水。
调整餐前血糖高可以总热量控制饮食，依据营养状况、体重、年龄、性别和身体活动来确定总热量，原则是病人体重略低于或维持标准体重的范围内。每天摄入热量1500~1800千卡，长得胖一些的人应该减少1200~1500千卡。
空腹血糖6.6靠饮食调整可能可以降下来。
血糖6.6若指空腹血糖值为6.6mmol/L，属偏高而不符合糖尿病诊断标准的疾病，这个时候合理的控制饮食，适当的锻炼身体，血糖可能会回归正常；若在这个范围内持续升高则属异常血糖状态，需要及时调整治疗方案以防止并发症发生。空腹血糖6.6mmol/L属糖尿病前期，这个时候要积极的调整饮食、适当的锻炼、控制体重等，血糖可能会恢复正常。若不进行合理地营养干预和药物治疗则会影响糖代谢平衡。
