有利于降低血压的水果有苹果、火龙果、香蕉、芒果等。芒果中富含维生素A和维生素C，有抑制动脉硬化、高血压的功效。火龙果对糖尿病，高血压，高胆固醇病人有很好的疗效。香蕉中富含钾，能够起到稳定血压的效果。
水溶性膳食纤维，是能够溶解于水中的纤维类型，具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软的状态。水溶性纤维能有效的使肠道中的益生菌活化，促进生长繁殖，创造肠道的健康状态。
血栓形成是动脉粥样硬化最危险的因素。
血栓形成的主要原因，事实上，这是血小板。血小板是血液循环系统的重要组成部分。血小板与血缘蛋白结合可形成血栓。当动脉粥样硬化发生时，这个过程就加快了。必须在日常生活中注意它，平时注意养成健康的生活习惯，少吃油腻刺激的食物，可适当进行运动，保护血管健康，避免出现该病症。
适当地吃一些柠檬、杨桃等水果，能起到辅助祛痘的效果。
1、柠檬；柠檬能够疏通毛孔，防止色素沉着。而痘痘就是因毛孔堵塞引起的，适当地吃一些柠檬能达到缓解痘痘的效果。
2、杨桃：杨桃能够抑制油脂分泌，改善油性皮肤出油过多的状况，也能达到一定的效果。
同时患者也可以到医院选择激光的方式祛痘，可以根据激光的选择性光热效应理论，使瞬间产生的高强度的辐射能量集中作用于痘痘部位，杀死多种细菌或破坏皮脂腺，达到减轻或去除痘痘的目的。价格一般在500到1000元左右，一般可以维持1到2年。
可以把蔬菜和水果给宝宝打成泥状，或者是榨成汁，给宝宝吃一些像菠菜汁还有芹菜汁都是可以的，还有胡萝卜汁。另外水果就像应季的水果，苹果，香蕉，梨，橘子都是可以吃一些的。在平时注意保暖，避免受风着凉。
水果中含碱最多的有柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味，但们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素溶解掉，最终经排泄系统排出体外。
