不会死人，与心情不畅有关，心情不畅引起肝气郁结引起，其胀痛表现在月经来临之前，月经结束以后缓解，触摸可见硬结的发生，是乳腺科很常见的疾病，可以去医院乳腺科就诊，服用药物进行治疗。
病人可以通过以下方法知道自己有没有乳腺增生：
如果患者出现乳房肿块及疼痛，而肿块和疼痛会在月经之前加重，月经之后减轻，并且患者乳腺彩超提示乳腺腺体增厚，小叶导管稍微扩张，这种情况，一般可以确定为乳腺增生。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
一般来说，患乳腺增生可以怀孕。
乳腺增生是体内激素水平周期性变化而发生的乳腺周期性增生与复旧不全所致的症状，正常情况下，不影响正常妊娠的。乳腺增生表现为月经周期前后后全程的乳腺胀痛、酸痛、乳腺结节性增生等表现。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳腺增生是女性在青春期以后的一种常见病，乳房胀痛感在月经初明显，月经结束减轻或消失。去专业机构进行检查，查明病因，治疗遵医嘱，平时应注意休息，避免熬夜，调节心情，减轻压力，多吃新鲜蔬菜水果，少食高脂肪高热量的食物。
适当的吃鸡肉是可以的。平时穿着舒适透气的内衣，不要穿过紧过小的。不要吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持心情愉快，也可以多进行户外运动，如慢跑，练瑜伽等。
乳腺增生是因为女性内分泌失调等情况引起的症状。使身体内环境达到平衡，还可以通过调理，使女性的心情保持舒畅。并且可以改善失眠等症状。所以对治疗乳腺增生效果是非常好的，但是中药一般见效慢，所以需要一个比较长的时间。45天到90天，但见效一个月就够了，用些能调节内分泌的乳腺增生中药。
