胃肠胀气可以通过以下方法进行缓解。
胃肠胀气通常是因为慢性胃炎，或者胃食管反流病，或者消化不良引起。可以口服一些保护胃黏膜药，例如达喜，或者抑制胃酸药，比如奥美拉唑等进行治疗。治疗一段时间后没有得到缓解，还需要医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在用药期间清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉、生冷、不易消化的食物等。
一般情况下，引起肠胀气的原因有很多，具体内容如下：
一、下消化道疾病，如肠梗阻、肠易激综合征、消化吸收不良综合征等；
二、其他病变也会引起肠胀气，如病毒性肝炎、胆囊结石、胰腺癌等。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
当宝宝有肠胀气的时候，首先可以给宝宝进行下腹部的热敷，同时可以进行顺时针方向的按摩，沿脐周螺旋状，每次10-15分钟都可以帮助宝宝缓解胀气。另外也可以通过药物来给宝宝排气，常常可以选择西甲硅油来帮助宝宝排气。
婴儿出现了肠胀气，会出现一些消化方面的表现。首先不再爱吃奶，食欲下降，或者是正常吃奶的情况下，会出现呕吐打嗝的现象。腹胀比较严重的时候，会造成腹部的疼痛。孩子会表现为哭闹，睡觉不安稳。当腹腔内大量的气体向下运动后，会造成明显的放屁增多的现象。婴儿出现肠胀气以后，可以给予适当的腹部热敷，有利于气体的排出，减轻腹胀。
因为宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，宝宝平时在哭闹时或者喝奶时会吞下一定量气体，宝宝肠道内的细菌发酵也可以产生一定量的气体，从而就会导致肠胀气的症状。
