请有这方面经验的医生，给帮助指导一下，该怎样治疗和改善，谢谢！
一般情况下，正常排便时间一般为3-5分钟，具体内容如下：
老年人因气虚或者体质差可适当延长排便时间，可以在10分钟或以上。排便时间长短还要根据个人的体质、饮食习惯和生活习惯来判断，大便时间延长是受便秘、胃肠蠕动太慢等疾病影响，还与痔疮、肛门周围静脉曲张等相关。平时尽量避免蹲厕所太长时间。
注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染，加强口腔及皮肤护理，注意经期卫生，保持会阴清洁。
性生活时间在两分钟之内，并且病程达到6个月以上算是早泄，通常是由于龟头敏感，阴茎背神经射精兴奋阈值较低造成的，严重影响着男性的性生活质量，给男性造成很大的精神打击。
此病时常被忽视了，以为就自己用点壮阳药就可以了。但也不要过于紧张，夫妻双方要和谐。早泄就是阴茎插入阴道后时间在10分钟以上不足15分钟就射精。在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有5、6次不能配合伴侣控制射精。
如果发现自己出现早泄，首先要明确一下，尽量寻找一下原因，引起早泄，较常见的因素就是包皮过长。如果包皮过长，一动念头就比较敏感，镜头如果比较敏感，就非常容易发生早泄。
性生活时间的延长，可通过药物治疗和改善生活习惯共同进行。
若需用药治疗，通常可选用枸橼酸西地那非片来改善性功能障碍，延长性生活时间。如万艾可枸橼酸西地那非片，服用后能够松弛平滑肌，进血液流入海绵体，可帮助ED患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级，维持充分硬度勃起可达33分钟，安全性较高，最终达到提升性生活质量的效果。长期服用该药物，约八周后即可见显著疗效。
男性在用药治疗期间，可以配合生活、饮食方面的调理，也有利于增强男性性功能，帮助延长性生活时间，服用西地那非后约九成的性伴侣对性生活满意或非常满意。
没有一定的标准。男女在过性生活时，从双方性兴奋开始到持射精结束，持续时间大约是5-15分钟。性生活时间过长，还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时，双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等，男性则易引发前列腺炎等症。
