不能说α地贫和Β地贫哪个更严重一些，因为这两种地贫分别属于地中海贫血的2个类型，α地贫是由于α珠蛋白肽链合成障碍引起的，Β地贫是由于Β珠蛋白肽链合成障碍引起的，这两种地贫，根据病情轻重都分为了轻度地贫，中度地贫和重度地贫，也就是说，无论α地贫，还是Β地贫，都是有轻有重的，所以，无法横向比较哪个更严重一些。
地贫是能吃鸡血藤的。鸡血藤可以跟冬虫夏草，薏仁等一起煲汤的，另外，地中海贫血病人往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动。呼吸新鲜空气，进行适宜的体育锻炼，慢走、打太极拳等都有助于增强体质和抗病能。
地贫SEA缺失杂合不严重，属于轻度α发型地中海贫，因为地贫SEA缺失杂合子，就是指缺少两条α珠蛋白肽链。在临床上属于标准型的地中海贫血，这种地中海贫血的病人，可能会伴有轻度贫血的症状，也可能没有明显贫血的症状，但是血常规检查时可以发现有小细胞，低色素性的情况。
通常鱼虾，海鲜和鸡肝，猪肝，坚果，木耳等食品，含铁和锌都比较丰富。只是需要注意鸡肝和猪肝，一次不能食用过多，以免诱发脂溶性维生素。单纯的缺锌，也可以多喝牛奶，牛奶含锌钙丰富，但含铁不足。
地中海贫血a地贫严重，地中海贫血通常分为四种类型：α，β，γ，δ，其中β和α地中海贫血更常见，β地中海贫血：β地中海贫血（称为β地中海贫血）的发生主要是由于基因的点突变，少数是基因缺失，α地中海贫血：大多数地中海贫血（简称地中海贫血）是由于珠蛋白基因的丢失，少数基因点突变，药物治疗，治疗要注意休息和营养，积极预防感染。
地中海贫血根据缺失的血红蛋白轻链类型，分为了a型地贫和b型地贫。a型地贫根据缺少的a链数目分为了轻型，中型和重型地贫。b型地贫根据血红蛋白电泳中HbF的含量高低，也分为了轻型，中型和重型。这两种地贫的轻型和中型病人，都是以贫血为主要临床表现，严重程度相当。
