开始痛的那天什么也没搽，药液没吃。到痛的第二天首受不了了吃了两次布洛芬，还喷了云南白药喷雾剂，感觉好了很多，也没那么疼了，就是腰使不上力，走路也不象以前利索，坐久一点腰就发麻
请问医生这是扭伤了腰肌吗？还是腰椎盘突出？要怎样才好得快一点？
一般来讲，跳绳是会导致流产的，主要有以下几个原因：
一、跳绳可以刺激内脏，包括子宫附件、膀胱、阴道等，可能会引起阴道口松弛，进而导致跳绳后流产。
二、在跳绳后，会出现腹壁和小肠痉挛，从而刺激子宫附件而导致子宫颈口松弛，最终导致流产。
三、人体的弹跳运动也会引起子宫在盆腔内大幅晃动，增加了运动幅度，从而加速了子宫颈口松弛导致流产。
怀孕期间，要注意不要剧烈运动，多休息。
每天跳绳四十五分钟坚持两个月左右是可以瘦下来的，运动之后要记得做拉伸运动避免产生肌肉，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
每天跳绳半个小时，每半小时跳3000~5000个左右的话每月可以瘦12斤左右。运动强度的不同，减肥效果是不同的。一个人在跳绳运动之后消耗的卡路里比较多，而饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，肉类尽量以瘦肉为主，不吃任何的油炸食品也不吃任何含糖量高的食物，这样一个人在跳绳运动之后，所吃进去的卡路里不会达到跳绳所消耗的卡路里的一半，在跳绳一个月之后大概可以减肥5到10斤。
跳绳时尿失禁，是由于尿道的关闭压偏松，尿道的括约肌关不紧，导致尿液不自主地从膀胱流出到尿道口外。只要病人产生这些剧烈的运动，比如跑步、打乒乓、打羽毛球，剧烈的运动以后，产生尿失禁，都称为叫压力性尿失禁。
跳绳一个月能减5-10斤，但是必须节食，坚持运动，管住嘴迈开腿才可以。正常人体重指数是18-24，24-28属于超重，＞28属于肥胖。超重或者肥胖会给人体带来各种生活方式病，比如高血压病，糖尿病，高脂血症，脂肪肝等。
跳绳时尿出来，常见于压力性尿失禁患者，压力性尿失禁是泌尿外科很常见的一种疾病，主要是由于在跳绳的过程中腹部压力增加，使膀胱内的压力随之增高，造成尿液不自主流出，引起压力性尿失禁。
