经常出汗有可能患糖尿病,病理性多汗则多见于甲状腺功能亢进,糖尿病,低血糖症,播散性红斑狼疮,风湿热、急性心力衰竭,休克及晕厥等疾病,糖尿病病人的出汗有个特点,就是头面部和躯干部大汗淋漓,但四肢不出汗,多汗的主要原因是自主神经功能紊乱,交感神经兴奋,汗腺分泌增加,血糖代谢率增高,也是糖尿病病人多汗的原因之一,多汗是糖尿病病人临床较常见的症状之一,汗液增多,一般表现为对称性。
因为并发自主神经病变时会出现交感神经兴奋,汗腺分泌增加,皮肤湿润出汗多。
另外,血糖高的话,即使身体整体代谢量变高也会出汗。糖尿病发展过程中,约60%的患者异常出汗,在病程中可能出现自主神经病变,出现出汗障碍。上半身出汗增加,严重时下肢和下半身经常出汗。这种情况要积极治疗,预防血糖过度升高,避免引起自主神经病变。此外,糖尿病患者血糖非常高时,分泌的汗液可能有苹果味或酮味,出现少数冷汗时糖尿病合并低血糖。
糖尿病需要控制饮食,一定要科学合理的摄取营养,不让血糖波动大,或是吃很多短时间内会让血糖升高很多的食物。比方说稀饭、甜食以及含淀粉内的土豆、藕、豆类这样的食物,都要适当的限制。还有糖尿病病人不要喝酒,要戒烟。还有注意可以应用一包牛奶,可以吃二两瘦肉,需要补充一斤蔬菜等。
以下人群容易得糖尿病:
1.40岁以上的人容易得糖尿病,糖尿病的风险会随着年龄的增长而增加。
2.有糖尿病家族史的人。
3.肥胖的人。
4.曾有高血糖或尿糖阳性的人。
5.生育巨大儿或有妊娠糖尿病史的妇女。
6.出生体重低的人。
7.患有高血压、血脂异常、动脉粥样硬化性心脏病、高尿酸血症、微量白蛋白尿升高、脂肪肝、高胰岛素血症、一过性类固醇糖尿病史、多囊卵巢综合征、长期使用抗精神病药物或抗抑郁药物治疗以及久坐不动的生活方式的人都容易患糖尿病。
期出现爱出汗,应该是血糖没有得到良好的控制,控制血糖的方法可以口服药物,或者打针控制,注意一定不要使用含糖量过高的蔬菜以及水果,要通过日常饮食和生活习惯进行调理。
平时饮食一定要多注意,尽量避免吃甜食,避免吃或者少吃面食,清晨起后可以是一个鸡蛋或者喝一碗儿杂粮粥,或者是五谷豆浆,中午相对可以适当多吃一些,多吃一些蔬菜和蛋白含量较高的食物,吃一些瘦肉,但是一定要避免吃肥肉。晚上尽量地要少吃一些,由于是在怀孕期间不但保证血糖在正常范围之内,而且也要保证,孩子发育所需要的营养。所以,均衡营养均衡饮食是很重要的。