月经时间4到5天之间，月经干净十天，恰好是在月经中期，也就是这个时间是在排卵期，没有避孕的话是会有怀孕可能的，如果女性目前并没有打算怀孕，需要在性生活后72小时内服用紧急避孕药。注意休息，加强锻炼。
月经推迟一周以上排除怀孕的可能，不排除内分泌紊乱的可能，建议到医院抽血做内分泌检查。如果没有性生活，那可以先尝试运动，健身，来看是否可以自己来月经。如果还是没有，可以口服黄体酮来撤退性出血。偶尔一次的月经不规律推迟，没有关系，不用太紧张，可能是学习工作压力大导致的。
饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
手足口病起病一般较急，患儿常有发热，体温38℃～40℃，热程多为4～7天，7天以上者少见。病初部分患儿多伴有流涕、咽痛、厌食、呕吐、腹泻等症状。病后不久在患儿手足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹。
如果是想尿尿，但是中途却没有休息站，可以去跟司机交流一下，靠边停车，然后解决一下尿急的问题，如果长期的憋尿会导致膀胱过度的膨胀，会引起其他疾病。第二可以在车上找一个用过的矿泉水瓶，然后在人少的地方先解决一下。
失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
