肌肉如何快速的增长

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肌肉如何快速的增长
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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问题分析: 多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动
相关问答

三文鱼,三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸,可以帮助抑制皮质醇,让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉,牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料,鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂,帮助肌肉生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

快速降血糖肯定是要使用胰岛素的,先暂时用一段时间胰岛素,之后逐渐减量,配合口服降糖药物。糖尿病是慢性病,除药物治疗平时需注意饮食控制。糖尿病不能盲目的追寻血糖控制而忽视了并发症的出现,并发症才是糖尿病最可怕的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

快速降低甘油三酯首先控制饮食,即清淡饮食,忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物,忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水,多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果是急性牙髓炎,是及时到门诊做开髓引流。牙髓炎是因为牙髓充血导致里面的压力比较大,所以牙齿疼痛得很厉害。通过把牙齿打开,让牙齿里面的压力缓解,可能会立刻得到缓解。如果不能及时到门诊,可以吃止疼片,暂时缓解牙髓炎的疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

治疗牙痛可以吃一些消炎药,或者吃一些止痛药,来缓解疼痛,牙齿疼痛的时候,可以口含漱口水漱口,不要吃辛辣刺激的食物,可以用冰袋冰敷,暂时止痛,注意彻底的清除口腔内的食物残渣,多喝水,注意休息。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果是快速物理降温,当然好是外用冰块儿了,或者是温水毛巾擦拭一下,擦的额头,用酒精降温,在没有绝对经验的情况下别用酒精,容易酒精中毒,或是过敏。宝宝发烧时,应该适量穿衣,不要过多,多喝水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。