为什么感觉有些事情和老一辈的人讲不来?比如说吃饭,这边的人暴...

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为什么感觉有些事情和老一辈的人讲不来?比如说吃饭,这边的人暴饮暴食,吃完就上班去了,嘴里还有满嘴的为什么感觉有些事情和老一辈的人讲不来?比如说吃饭,这边的人暴饮暴食,吃完就上班去了,嘴里还有满嘴的饭,我觉得这是一种不健康的饮食方式,吃饭应该细嚼慢咽,健康为重,我姨妈就说我歪道理真多,瞎讲。上晚班,从晚上7点到第二天6点工作到天亮。我一直认为熬夜工作伤身体,我姐姐以前就是个活生生的例子,以前经常熬夜,现在头发掉的厉害,记忆力减退,她经常嘱咐我千万别熬夜工作。所以我很不喜欢这种工作方式,我姨妈就指着身边的那些人说,就你读的书多,就你身子娇气,别人不都是这样干?我姨妈平时对我也好,有什么吃的都给我留着,我打心里感激她,就是觉得这边的人可以为了赚钱,健康意识淡漠至极。早知道是这样,就不从深圳过来到这个城市,当时就听说这里工资高,有4600一个月,还包吃住。就盲目过来了,现在想走都不好走了,当初是亲戚介绍过来的,就这么走了怕亲戚在别人面前挂不住脸,怕她们说我吃不住苦。大家说我该怎么办?
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杨灵巧 副主任医师 江汉石油管理局职业病防治所妇产科
擅长:人流
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问题分析: 不健康的生活方式的确对身体会造成很大的伤害,其中饮食和睡眠都是非常重要的。你对健康生活方式的理解都是正确的。尤其是熬夜对身体影响最大,一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
意见建议:吃苦要建立在正常的生活方式上,但有些工作性质决定了不可避免的要熬夜。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响,所以应在饮食和锻炼上做好自我保健,尽可能的减少对身体的损害。
相关问答

突然的餐饮饱食,考虑是一种病态。引起暴饮暴食的最主要原因是甲状腺功能亢进的人,由于甲状腺功能亢进,胃肠蠕动过快,导致机体的饥饿感,吃完就饿,用药治疗甲亢恢复正常后病态较轻。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

减肥期间偶尔的暴饮暴食,对减肥有一定影响,但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好,但容易诱发食道炎,反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些,但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻,减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意,过度节食,容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清,瘦肉等食品,避免过度饥饿,有预防暴饮暴食的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

暴饮暴食会引起糖尿病。
因为人体内大部分激素都会提高血糖,只有胰岛素会降低血糖。暴饮暴食不仅包括碳水化合物或糖的过量摄入,还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中增加体内胰岛功能的负担,使部分血糖在短期内上下波动。另外,暴饮暴食还会导致中心性肥胖、血脂异常、尿酸异常等体重增加。这些异常处于代谢综合征的中间,相互伴随。在整个生病或不健康的过程中,患者互相影响。因此,不建议糖尿病患者和非糖尿病患者暴饮暴食的不健康生活状态。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

合理安排每日的膳食,制定一套控制饮食的方法,在时间,进餐频率,量上面严格控制。无法控制的进食,是属于心理方面的问题,心理问题克服心理才是关键。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,会给人的健康带来很多危害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

12小时内先禁食,让胃充分休息,吃些助消化食物或药品,第二天上午大量喝水,暴饮暴食后的胖不是脂肪,而是暴食引起的水肿,尽量伸缩胃部,此时胃部正处于疲劳状态,应当尽量帮助胃部伸缩。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,暴饮暴食会诱发急性胰腺炎。
急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,胰腺有水肿、充血,或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等,可能与暴饮暴食有关。建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸布桂嗪片、盐酸哌替啶片、奥曲肽注射液等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。