心悸可以食用清淡而富有营养的食物，如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等，常以莲心、桂圆肉、大枣做点心或煨汤饮。以用桂圆肉泡茶或是煮桂圆粥喝，能补气血、安心神。心气虚弱型心悸者又宜食用银耳、党参、黄芪、太子参、灵芝、紫河车、蜂蜜等；高血压、动脉硬化、冠心病而心悸者：还可食用菊花脑、茼蒿、槐花、白菊花等。
爬山后心悸和剧烈运动引起的心律失常应在休息后缓解，但需要在常规心血管内科做相关检查，检查心电图和心脏彩色多普勒超声，查明病因，对症治疗时避免疲劳和剧烈运动，平时适当锻炼以增强体质。
长期焦虑、精神压力大，这种心悸的症状要持续好几个月，甚至是好几年，是由于心肌供血不足所导致，心肌供血不足改善，一般心悸的症状也会逐渐消失，改善的周期大概是在5-10天左右。
心悸的症状一般会出现倦怠，有的以气短喘息、胸闷不适为主要症状。还会出现自觉心跳或者心慌，有时伴有心前区不适感，当心跳缓慢时感到心脏搏动强烈。心率加快时可感到心脏跳动，甚至可感到心前区震动。
各种原因引起心脏搏动频率，节律发生异常，均可导致心悸。心悸，也就是俗称的心慌和心跳，是心脏不规则跳动的一种症状。当高血压，冠心病，心律不齐等都会出现这种症状。不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
