消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。
产后出现的腋下副乳可以选择手术切除的办法消除，副乳属于常见的发生于腋窝的一种良性疾病，是由于胚胎时期乳腺组织退化不全，而在怀孕或者生产之后也会导致局部副乳的增生或者增大，表现为腋窝的肿物。
可以切除，副乳可以用微创切除，刀口很小。副乳是除了女性正常的一对乳房组织外，还有其他的乳房组织，多见于腋下或者是腋前，有的副乳组织还长有乳头，在平常的时候多无不适症状。在经期，妊娠期和哺乳期会有胀痛，有的甚至在哺乳期还可以分泌乳汁。
对于副乳出奶的现象，按摩运动只是一个方法，如果副乳过大，经常与皮肤摩擦，给正常的生活带来很多不便，如出现湿疹等，诱发其他皮肤疾病，这时就可以考虑抽脂切除了。如果是因为仅仅是由于脂肪囤积而形成的假性副乳，则可以考虑采用抽脂手术将其切除。
因为副乳腺疾病，如果想做进一步的诊断和治疗，可以去普通外科或乳腺外科，通常需要手术治疗，因为这种疾病自行消失的可能性几乎不存在，而且它也容易发生恶性变化。可以发生在任何年龄，早期操作也非常简单。
