头胀痛是一种钝性疼痛，多呈持续性全头痛，头痛的同时常伴有头胀感，或伴有头晕、头沉。如果是太阳穴部位出现胀痛或重压感，可能是由于大脑疲劳。各种颅内、颅外和全身性的疾病都可能引起头痛。
额头胀痛可能是由于近期精神压力过大刺激了头部的血管和神经所引起的一种不良的反应，通过放松身心即可缓解。还有一些脑部的疾病，比如脑梗、脑出血、脑肿瘤等病症都会引起类似的现象出现，但是这类疾病一般伴随着头晕、胸闷、意识不清醒或者是昏迷之类比较严重的现象。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况是由于受到精神刺激造成的。
指导建议：随着时间的推移，这种情况是可以逐渐自行消失的。如果您能够改变一下生活方式，比如，出门旅游，或者是参加体育锻炼，等等，这种情况消失的速度回更快一些。
出现头痛的因素有很多，有没有规律的日常饮食，心理作用过大，情绪过于激动，或者脑供血不足都会出现，如果患者有头痛脑胀的情况，要平时多注意休息，注意饮食上的清淡，避免长时间熬夜，少吃辛辣油腻生冷不易消化的食物。
风热感冒的主要症状是发热，头胀痛，出汗，咽喉干燥疼痛，痰液粘稠，干咳，口渴等症状。风热感冒一般好发于夏季，可以服用抗病毒药物治疗。平时可以多吃一些润肺止咳的食物如薄荷饮，冰糖雪梨水，蜂蜜水，菊花茶等。要避免过于闷热的环境。保持室内空气清新，通风凉爽。
