肌肉关节酸痛手无力需要到骨科完善相关检查，现在不适合干体力活。可以适当的康复锻炼，配合钙质的补充，延缓关节老化。可以在医生指导下使用镇痛的药物以及物理因子疗法治疗。
对于先天性的腱鞘狭窄，主要是腱鞘发育不良导致的，多发生于婴幼儿。在发病以后，会导致腱鞘部位卡压经过的肌腱，从而引起肌腱活动受限，并且出现腱鞘部位疼痛。所以在出现先天性腱鞘狭窄以后，治疗主要分保守治疗和手术治疗两种方法。
问题分析：根据你提供的资料，初步判断，你有可能是晨僵现象。
指导建议：这有可能是风湿或者类风湿。也有可能是你的局部循环障碍，所导致的。建议你到医院进一步检查，风湿全套，血脂，血粘度。由专业医生指导用药。
指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是颈椎病压迫神经血管引起的不适症状，一般来说是颈椎椎间盘突出或者曲度变直造成的，可以做针灸推拿按摩方法来治疗！
病情分析： 硬的那个酸疼,是腱鞘囊肿,软的那个没有事.腱鞘囊肿很容易治疗,手术切除,很简单的小手术.或者用力将它摁破.
意见建议：该病一般多发与青少年或中年。腱鞘囊肿，是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。中医称为腕结筋、筋聚等名。
问题分析：这种情况有可能是干重活，过度劳累引起的肩周炎，肌肉劳损出现的疼痛，无力感，只要平时过度劳累会出现肩周炎的，要多休息，局部按摩缓解症状，外贴肩周炎贴，可以恢复的。
意见建议：平时在治疗期间如果不能很好的休息，还是不能恢复的，一定要多休息，不要干重活，不要过度劳累，局部按摩缓解症状，不要受凉。
