正常性生活时间应为5-30分钟，如果在15分钟左右，也属于正常现象，不要过于担心。平时也要注意积极锻炼身体，服用药物调理体质，服用滋阴补肾壮阳类药物有效治疗，多吃枸杞，药物来调理肾功能。
孕妇在怀孕期间和生孩子吃巧克力都有一定的作用。因为巧克力是一种高热量食物，里面富含很多人体所需要的物质，孕妇生孩子吃巧克力可以增加体能量，补充体力，帮助生产。孕妇在生产前可以适量的食用巧克力，可以预防妊娠高血压，并能降低孕妇患先兆子痫的风险。孕妇在生孩子前不要太劳累，放松心情，适当的到户外散步。
没有帮助顺产不侧切的办法。具体原因如下。
顺产需不需要侧切取决于胎儿的胎心，没有办法帮助顺产不侧切，如果宫缩发动，宫口开大，只要听从产房医生及助产士的建议，好好配合，这样对软产道的损伤能达到最小。
孕妇产后身体抵抗力比较低，应当多注意休息，少熬夜，避免从事体力劳动，注意产妇的营养均衡摄入，多吃水果蔬菜。
有时感觉大脑一片空白很迷茫，可能是有脑供血不足，和平时生活作息不良有关系，要注意休息，避免久坐，熬夜，长时间用手机，电脑，可以口服药物进行调理，还要注意是不是有癫痫的问题，比如有癫痫小发作，这种就是叫作失神发作，可能会导致短暂的意识丧失。
宫寒想要怀孕，需要对宫寒进行积极的治疗。选择去当地公立三甲医院的中医科或者当地的中医院进行中医辨证。在中医根据病人的具体病情，结合检查结果的情况下，进一步选择合适的药物，进行宫寒这种疾病的调理。在病情完全缓解以后，再进一步考虑怀孕的问题，有利于优生优育。
帮助脸部排汗可以通过多喝水、补充维生素、果酸换肤等方法。
1、多喝水：如果想要促使皮肤多排汗，通常可以多喝些温水，有助于补充皮肤所需的营养，也有助于加速皮肤的新陈代谢，帮助皮肤排汗。
2、补充维生素：在平时的时候可以多吃一些富含维生素C比较多的蔬菜和水果，也可以多吃一些维生素C片，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，帮助皮肤排毒。
3、果酸换肤：通过果酸焕肤的方式，会在脸部刷一层高浓度的果酸，有助于改善肤质，并且促使皮肤多排汗。
